Maratón del mar

Finalmente, se confirmó (hace unos meses) la nueva edición de la Maratón de Mar del Plata. Los 42.195 metros tan esperados para los corredores ya tiene fecha, lugar y horario de largada.
Muchos son los runners que eligen la «Maratón del Mar» para debutar en dicha distancia, están los que van a mejorar sus marcas, los que solo participan con el objetivo de llegar a meta y disfrutarla y están aquellos que no pueden parar de anotarse y correr todos los eventos. Dicha prueba es una de las más importantes y popular del país junto con la de Buenos Aires y Rosario. Las características que hacen que la Maratón de la ciudad balnearia sea «dura» son las altas temperaturas en esa época del año y las permanentes subidas y bajadas en el recorrido. Por otro lado, vale destacar que es una satisfacción muy grande correr y apreciar el mar y la playa.

Por qué es una de las mejores

Mar del Plata es una ciudad de grandes corredores de élite. Mariano Mastromarino y María Peralta recientemente compitieron en la Maratón de New York, una de las más importantes del mundo, y tuvieron muy buenas actuaciones. Anteriormente corrieron, nada más y nada menos, que en Río 2016. Por su parte, Belén Casetta y Florencia Borelli son dos jóvenes con muy buenos desempeños a nivel nacional e internacional y son dos promesas del atletismo argentino que pueden dar muchas alegrías en los próximos Juegos Olímpicos.
La maratón será el domingo 27 de noviembre y la largada será a las 7 horas en Avenida Patricio Peralta Ramos y Arenales. El mismo día y en idéntico horario se correrá la Media Maratón y partirán del mismo lugar. Los que no se animan a correr distancias tan largas pueden esperar a las 10 de la mañana y participar de los 10 kilómetros promocionales. EMDER, Pegsa y el Club de Corredores son los encargados de llevar adelante la vigésimo séptima edición de la Maratón Internacional de Mar del Plata. Además, un canal de cable será el encargado de transmitir en vivo el evento.
Asimismo, a la hora de la largada los organizadores esperan que haya aproximadamente 8.000 inscriptos. Todos los corredores podrán disfrutar de la remera oficial de la prueba y medallas finishers. Para los podios de cada prueba hay interesantes premios en efectivo.
Las inscripciones aún están abiertas y podés anotarte a través de la pagina oficial del Club de Corredores. El kit para correr deberá retirarse en el Arena MDQ durante los días viernes 25 de 9 a 20 horas y el sábado 26 de 9 a 19 horas, ubicado en la calle Juan B. Justo 70, Mar del Plata. Además, hay que tener en cuenta que el tiempo limite para llegar a meta en los 21.097 metros es de 3 horas y para los 42.195 será de 6 horas.
Recordemos que Florencia Borelli será una de las corredoras de élite de nuestro país, que buscará quedarse con la Media Maratón. En la Maratón tendremos presente a Ulises Sanguinetti y en los 10 kilómetros a Agustín Cichilitti e Ignacio Oliva, entre otros corredores de gran nivel.

Tips para tener en cuenta

Siempre considerá hidratarte antes, durante y después de la prueba; incorporá hidratos de carbono y es importante consumirlos en la noche previa: se recomiendan pastas y sin salsas muy pesadas; descansá las noches previas; no pruebes nada nuevo el día de la competencia, usá zapatillas y vestimenta adecuada; desayuná un tiempo prudencial antes de la prueba; ponete vaselina sólida antes de la carrera en el caso que te paspes las axilas, tetillas y lugares de roce.
El aspecto psicológico en este tipo de pruebas de distancias largas juega un papel importante, al igual que dominar la ansiedad y no quemar todas las energías en los primeros kilómetros, ya que es una prueba larga. Por eso lo recomendable es regular el ritmo y dejar lo mejor para lo último.