Muchas tribus de diferentes partes del mundo han empleado, a lo largo de toda la historia de la humanidad, hierbas y plantas de su territorio para curar enfermedades, conocimiento que heredaron de sus ancestros y que fueron pasando de boca en boca por diferentes generaciones y culturas hasta el día de hoy.

Por eso, la fitoterapia es la medicina que aprovecha las plantas medicinales con la finalidad de prevenir, tratar o curar las enfermedades. Las especies vegetales que suelen emplearse son de cualquier tipo, desde hojas a raíces, desde plantas herbáceas a árboles, desde especies marinas a terrestres. Además, se pueden aplicar para ciertos trastornos crónicos como la depresión, ansiedad, hipertensión, diabetes, asma, alergias, artritis, males transitorios no graves como la dermatitis, cefaleas, trastornos menstruales y alivio de síntomas concretos como la tos, picores, astenia, dolor reumático, entre tantos otros usos.

En otra oportunidad hablamos en Noches Vernäculas sobre la importancia de una alimentación consciente y saludable, ser consumidores responsables y sustentables. Se trata siempre de aumentar y mejorar el bienestar, expandir nuestro ser desde la armonía y plenitud y, sobre todo, de manera natural. Seguramente, al implementar estos nuevos hábitos alimenticios vamos a sentirnos con mucha más energía y fortaleza y nos relacionaremos desde un lugar más esperanzador, alegre y amoroso.

Aprender el poder de cada planta y sus propiedades y beneficios para nuestro organismo, salud física, mental y emocional nos da una gran oportunidad a la hora de elegir qué comer. Muchas plantas son súper económicas, podemos comprarlas y hacer nuestras propias huertas, utilizar los balcones (o jardines) y así darle frescura a nuestra vivienda. Hay que resaltar el valor de prepararnos nuestra comida, hacernos un tiempo para ello, entre tanto apuro, a sabiendas que los alimentos que elegimos tendrán determinados efectos en nuestra salud.

Existen diferentes tipos de plantas naturales medicinales: plantas curativas de enfermedades, para adelgazar, para prevenir y aliviar síntomas. Hay que tener en cuenta que muchas de ellas no han sido autorizadas por la industria farmacéutica. Siempre es recomendable la mirada de un profesional y no auto medicarse.
Te invitamos a seguir conociendo y profundizando sobre el maravilloso mundo y beneficios del uso de la medicina natural, las terapias alternativas y plantas medicinales para sentirnos cada día más fuertes.

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