Crueldad animal en el plato

La crueldad animal va más allá de lo que podemos imaginar. La industria alimenticia es, en gran medida, responsable de la explotación y organizaciones no gubernamentales como Sinergia Animal luchan, visibilizan y trabajan contra esta crueldad. En su libro «Atlas de la Carne», la Fundación Heinrich Böll pronostica que para el año 2020, globalmente 124…

Lee +

«80.000 nacimientos de madres menores de 20 años»

El economista Jorge Colina, del Instituto para el Desarrollo Social Argentino (IDESA), analizó las características del protocolo ILE, cuya publicación por el ahora exsecretario de Salud, Adolfo Rubinstein, generó una fuerte controversia a nivel gubernamental. Según el especialista, el protocolo apuntaba a que se realizaran los abortos en condiciones correctas de salud. Además de asegurar…

Lee +

Espacios verdes mejoran la salud

Actividad física, participación de encuentros sociales y aumentar el nivel de bienestar emocional son algunas de las ventajas que podemos encontrar en las ciudades que cuidan y protegen los espacios verdes como parques, jardines y reservas ecológicas. Dos nuevos estudios se centran en comprender la manera en que los espacios naturales influyen en el bienestar…

Lee +

La ceguera no se detiene

La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó en octubre el primer Informe Mundial sobre la Visión y revela que al menos 2.200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera. De estos casos, más de 1.000 millones podrían haberse evitado o aún no fueron tratados. Esta preocupante cifra revela que el acceso a la…

Lee +

Breathworking: respiración consciente

Respirar es un acto que efectuamos desde el momento de nacer. Inspirar y espirar se convierten en tareas cotidianas e imprescindibles para la vida. Sin embargo, aunque todos respiramos a diario, no siempre somos conscientes de cómo realizamos este intercambio de aire con nuestro medio ambiente. Aunque parezca increíble, una respiración consciente, pausada y profunda…

Lee +

Debate porteño

Como un ensayo para el debate presidencial, los candidatos a Jefe de Gobierno porteño para las elecciones de octubre participaron en un debate en el que presentaron sus ideas con vistas a conseguir la mayoría de los votos para alzarse con el triunfo. Desde la presentación, quedó claro cómo afrontaría la prueba cada uno de…

Lee +

Alcohol y bienestar… ¿son amigos?

Reuniones sociales, after office con amigos, el cumpleaños de un hijo, un almuerzo familiar y, seguramente, unas copitas para celebrar esa ocasión especial, todo en orden hasta que llegamos a los excesos y comienza a atormentarnos la culpa. Si nuestro objetivo es sentirnos cada vez mejor con nuestro cuerpo y nuestra mente, muchas veces debemos…

Lee +

Más armamento que salud

Según las estimaciones del Instituto Internacional de Investigación de la Paz de Estocolmo (SIPRI), el total del gasto militar mundial llegó hasta los 1,7 billones de dólares en 2017. Y solo Estados Unidos, gastó en 2017 610.000 millones de dólares. El Instituto Internacional para la Investigación de la Paz de Estocolmo se dedica a analizar…

Lee +

Más técnicas de relajación

En esta segunda etapa, seguimos compartiendo diferentes técnicas de relajación para que comiences a adaptar alguna de ellas a tu forma de vida. Relajación condicionada de Paul Este es un procedimiento en el que también se utiliza la autosugestión como método para relajarse. Consiste en asociar sensaciones relajantes y placenteras con una palabra o un…

Lee +

Las técnicas de relajación

Las técnicas de relajación nos ayudan a hacer frente al estrés y al frenético ritmo de vida que muchas veces nos toca llevar debido al trabajo y las circunstancias que nos toca vivir. Aprender a relajarse nos prepara mejor para afrontar los desafíos de cada día y, para ello, solo necesitamos elegir alguno de los…

Lee +

Conscientemente presentes

Caminamos en dirección a algún lugar, nos perdemos en un montón de pensamientos durante el trayecto: aquellas palabras que dijimos y que no quisiéramos haber dicho, el abrazo que nos faltó por dar, las cuentas por pagar, el viaje que queremos hacer, ¿por qué no disfrutar de cada paisaje que nos presenta el camino, sin…

Lee +