Beneficios de leer biografías

«Lo que pensamos determina lo que nos sucede, si queremos cambiar nuestras vidas, necesitamos expandir nuestra mente», afirmó Wayne Dyer. Si querés aprender un tema en la universidad, vas a encontrar que hay una forma estructurada para esto. Por ejemplo, para aprender economía podés comenzar con Economía-01, con la que vas a tener que leer […]

Más técnicas de relajación

En esta segunda etapa, seguimos compartiendo diferentes técnicas de relajación para que comiences a adaptar alguna de ellas a tu forma de vida. Relajación condicionada de Paul Este es un procedimiento en el que también se utiliza la autosugestión como método para relajarse. Consiste en asociar sensaciones relajantes y placenteras con una palabra o un […]

Las técnicas de relajación

Las técnicas de relajación nos ayudan a hacer frente al estrés y al frenético ritmo de vida que muchas veces nos toca llevar debido al trabajo y las circunstancias que nos toca vivir. Aprender a relajarse nos prepara mejor para afrontar los desafíos de cada día y, para ello, solo necesitamos elegir alguno de los […]

Otro «presidente bajo fuego»

Parece que llega el final de esta trilogía que comenzó en el 2013 con la primera parte, la cual se llamó «Agente bajo fuego», la segunda se estrenó allá por el año 2016 con el nombre de «Londres bajo fuego» y el 12 de septiembre se estrena en Argentina «Presidente bajo fuego». No hay dudas […]

Señales para alcanzar tu sueño

«Teen Spirit» no solo me hizo sentir reflejada sino que también sentí la necesidad de escribir esta nota para que sepas cómo y comiences a accionar sobre tus sueños, ya que nada es imposible. Alcanzar tus sueños se inicia con una buena estrategia y, sobre todo, una buena planificación. Para hacer referencia sobre cómo llegar […]

No hay imposibles… de vos depende

«Alcanzando tu sueño» («Teen Spirit») es una película para un público al que le guste lo relacionado al concepto de «nada es imposible y solo hay que estar atento a las señales». Si te gusta el cine que habla de que todo se puede lograr, entonces este film dirigido por Max Minghella te va a […]

Metas escritas, metas cumplidas

«Cuando escribes tus ideas, automáticamente centras toda tu atención en ellas. Pocos de nosotros somos capaces de escribir un pensamiento y pensar en otro al mismo tiempo. Por lo tanto, un lápiz y un papel son excelentes herramientas de concentración», nos reveló Michael Leboeuf. Sabemos la importancia de establecer metas, pero la mayoría de las […]

El peso de la envidia

«La envidia es una pequeñez del alma que no puede ver más allá de cierto punto, y si no ocupa todo el espacio, se siente excluida», reveló William Hazlitt. La envidia es como un pequeño demonio en tu hombro que te va susurrando palabras al oído, las cuales hacen crujir tu alma y van convirtiendo […]

Hasta el último Mel Gibson

Una vez más, Mel Gibson se luce como director y productor de cine en «Hacksaw Ridge» («Hasta el último hombre») al llevar a la pantalla grande una caso verídico sucedido en la Segunda Guerra Mundial. Más adelante hablaremos sobre esta película, pero ahora me gustaría contarte sobre algunos detalles de este film basados en la […]

«Así nos ven», discriminación y violencia

Esta nueva producción de Netflix está basada en un caso verídico que sucedió en los Estados Unidos. ¿Qué genera la discriminación? ¿Qué nos sucede internamente cuando sabemos que estamos discriminando a alguien? Mas allá de entender la respuesta de estas preguntas, debemos comenzar a respetar al otro no solo por su color de piel, su […]