Niños en peligro por contaminación

Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado en el mes de marzo alerta sobre las consecuencias de la contaminación ambiental en los niños. El documento del organismo expresa que más de una cuarta parte de las muertes de niños menores de cinco años están causadas por la polución. De esta forma,…

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Frutas y verduras: benefactoras de la salud

Las frutas y verduras son grandes aliados de nuestra salud, nos aportan vitaminas y minerales, fibra, antioxidantes, fitoquímicos y agua. En la actualidad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir 5 porciones por día de frutas y verduras de distintos colores, equivalentes a 400 gramos. Esta cantidad cubre con las necesidades nutritivas del…

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