En los últimos años se puede ver cómo los atletas de sexo masculino de nacionalidad keniata y etíope dominan el top 10 de las carreras de fondo. Esto se debe, en su gran mayoría, a que los corredores africanos tienen mayor capacidad de resistencia, es decir, que gastan menos oxígeno y su relación peso-estatura es más favorable que la de otros países. A esto podemos agregarle que su entrenamiento es sobre una superficie de tierra, lo que hace que fortalezcan más las piernas. Además, ven en el running una gran salida económica, ya que los premios en dinero para ellos son atractivos. Por otra parte, tienen una dieta baja en grasas y alta en hidratos de carbono debido a la alimentación que llevan (papillas de maíz, arroz, acelgas y demás). Asimismo, muchas veces hacen un entrenamiento en equipo, todos hacen lo mismo por más que las edades sean diferentes y entrenan fuerte y también descansan un tiempo considerable, lo que hace que sea mejor el proceso de reconstrucción muscular.

En la otra vereda, el sexo femenino es dominado por la británica Paula Radcliffe, quien tiene las tres mejores marcas. La siguen una rusa y dos keniatas.

Top 10 Masculino

1- Dennis Kipruto Kimetto de Kenia con una marca de 2:02:57 obtenida en el año 2014 en la prueba de Berlín, considerada la maratón más rápida.

2- Emmanuel Kipchirchir Mutai de Kenia con una marca de 2:03:13 obtenida en el año 2014 en la prueba de Berlín.

3- Wilson Kipsang de Kenia con una marca de 2:03:23 obtenida en el año 2013 en la prueba de Berlín.

4- Patrick Makau de Kenia con una marca de 2:03:38 obtenida en el año 2011 en la prueba de Berlín.

5-  Nuevamente Wilson Kipsang con una marca de 2:03:43 obtenida en el año 2011 en la prueba de Frankfurt.

6- Otra marca de Dennis con 2:03:45 obtenida en el año 2013 en Chicago.

7- Emmanuel con una marca de 2:03:52 obtenida en el año 2013 en Chicago.

8- HaileGebrselassie de Etiopía con una marca de 2:03:59 conseguida en el año 2008 en Berlin.

9- Eliud Kipchoge de Kenia con una marca de 2:04:05 lograda en el año 2013 en Berlín.

10- El mismo Eliud con una marca de 2:04:11 lograda en el año 2014 en la Maratón de Chicago.

Top 10 Femenino

1- Paula Radcliffe de Gran Bretaña con una marca de 2:15:25 obtenida en el año 2003 en la Maratón de Londres.

2- También es para la británica con un tiempo de 2:17:18 logrado en el 2002 en la prueba de Chicago.

3- Conseguido nuevamente por Paula con un tiempo de 2:17:42 en el 2005 en Londres.

4- Liliya Shobukhova es rusa y se ubica en dicha posición con una marca de 2:18:20 en el 2011 en Chicago.

5- Mary Jepkosgei es una keniata que, con un tiempo de 2:18:37 en el 2012 en Londres, quedó en el ranking.

6- Catherine Ndereba también es keniata con un tiempo de 2:18:47 conseguido en el 2001 en Chicago.

7- Radcliffe ubica otra posición con un tiempo de 2:18:56 conseguido en el 2002 en Londres.

8- Tiki Gelana es de Etiopía y tiene un tiempo de 2:18:58 logrado en el 2012 en Rotterdam.

9- Mizuki Noguchi es japonesa y tiene un tiempo de 2:19:12 logrado en el 2005 en Berlín.

10- Irina Mikitenkoes es alemana y ostenta un tiempo de 2:19:19 logrado en el 2008 en Berlín.

puntocero 2018

La comunicación es un derecho humano. Todos los contenidos y opiniones publicados en el sitio puntocero.me quedan bajo la exclusiva responsabilidad de su autor. El medio respalda la libertad de brindar información, emitir opiniones y comentarios aunque puedan no representar el pensamiento ni ideología del mismo.