Menos sueño… más depresión
Dormir menos de 5 horas diarias puede estar directamente relacionado con el aumento de síntomas depresivos.
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«Todos estamos expuestos a la depresión»
Este viernes en el Noticero conversamos con el licenciado en Psicología y autor Alejandro Di Vagno a propósito del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión que se conmemora cada año el día 13 de enero y que padecen en todo el planeta más de 300 millones de personas. Además, diferentes organizaciones estiman que,…
Qué es una Constelación Familiar
En mi profesión, como consultora psicológica, pasé y encontré diferentes abordajes de terapias de la mano de diferentes escuelas, elegí y elijo la Terapia Sistémica. Y en mis capacitaciones encontré la práctica de un método muy ligado a lo sistémico. Cuando digo sistémico digo Familia. Sistema Familiar. Así aprendí a aplicar las Constelaciones Familiares. De…
Depresión femenina
Cuántas veces escuchamos en sesión o en una conversación «no sé, no le encuentro sentido a mi vida… o nada tiene sentido, estoy deprimida». Término impreciso que por tan amplio dice tanto y no dice. Por lo tanto, será complejo acercarnos a su comprensión, atravesar su origen y arribar a conclusiones teniendo en cuenta al…
Consejos para dejar atrás la depresión
«Las tristezas no se hicieron para las bestias sino para los hombres, pero si los hombres las sienten demasiado se hacen bestias. Así que no seas bestia sino hombre. Por lo tanto, levanta la cara y echa a andar por el camino», expresaba Miguel de Cervantes Saavedra. «La vida es un lastre», «Todo me sale…
Hablamos desde el dolor
¿Por qué ante una ruptura amorosa hablamos desde el dolor? Tal vez bastantes personas experimentamos esa sensación de vacío al romper una relación de años. Esa misma sensación de dolor y decepción que solo el amor pasional genera. Sin importar qué tan fuerte haya sido el motivo, nos sentimos movidos por el dolor para dialogar…
El loco mundo del espectáculo
Pasa en la ficción, pasa en la vida Pobre Hayden Panettiere. La joven de 26 años se acaba de internar por sufrir depresión pos parto. La actriz de «Nashville» y la recordada cheerleader de «Heroes» tiene una bebé de menos de un año y parece que no puede sentirse plena. Hace un par de días Hayden salió…