Colaciones pre y pos entrenamiento

Ordernar y planificar nuestras comidas diarias siempre es esencial y conveniente, y nos permite llevar una alimentación equilibrada al evitar desarreglos y comidas muy excesivas. Así también lo es cuando queremos iniciar una actividad física y necesitamos llegar al momento de entrenamiento lo mejor preparados, en términos energéticos como nutricionales. En general, una combinación de…

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Hidratación y actividad física

Cuando pensamos en actividad física y entrenamiento, uno de los pilares a considerar es la hidratación. No estar bien hidratados puede relacionarse con la percepción de fatiga y aparición de calambres. En los casos más extremos se ve afectado el rendimiento deportivo, el control de la temperatura corporal y suelen aparecer cefaleas, náuseas y una…

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Agenda semanal de recitales

Lunes 30 de julio Charly García – Charly García (Córdoba). La Bomba de Tiempo – Ciudad Cultural Konex (Buenos Aires). Mariela Centurión – Sheldon (Buenos Aires). Martes 31 de julio Martes de La Grande – Santos 4040 (Buenos Aires). Pablo Krantz – Sheldon (Buenos Aires). Pollo Raffo – Cirse (Buenos Aires). Zeppa Trío y Luciana…

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"The Who’s: Tommy" llega a la Argentina

El musical escrito por el líder británico de la banda The Who, Pete Townshend, y Des McAnuff se estrena el 28 de agosto en nuestro país, alojándose en el Teatro Maipo. Pareciera que este emblemático teatro es el elegido para representar las obras musicales que vienen desde Broadway, recordemos que ya pasaron por el recinto…

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La Messi del ultramaratón

Sin lugar a dudas, si mencionamos a Lionel Messi asociamos nuestra mente con el mejor jugador del mundo y de nuestro país. Merecimiento y reconocimiento obtenido por sus habilidades y destrezas futbolísticas, condiciones, títulos obtenidos y demás adjetivos calificativos se desprenden con la sola mención de su nombre. Por eso si hablamos de María Eugenia…

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El mundo se puso raro

Mientras el mal clima invade el país, nada mejor para levantar el ánimo que compartir el resumen semanal de noticias de Tipos Raros. Noticias de la Gorra Hay ruido a botas en el horizonte. Por fin el Gobierno va a poner las cosas en orden. Esta semana el excelentísimo señor Presidente salió con un decreto…

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Simplemente Senna

Esta vez deseo hablarte directamente a vos, porque muchas veces quienes hacemos críticas o reseñas de cine tratamos a quien lee como alguien lejano, porque esta vez vas a leer cuestiones personales que quizás no tendrían el mismo valor si se las dijera a ese presente-ausente denominado espectador. Mi único acercamiento con los autos se debe…

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