Las ventajas de ser introvertido

Desde hacía algunas semanas que tenía ganas de compartir «La ventaja de ser Introvertido», escrito por la doctora Marti Olsen Laney. ¡Hasta que por fin llegó el momento! Ya faltaba poco para un nuevo programa de Noches Vernäculas y quería empaparme del mensaje que buscaba regalarle a nuestros oyentes. Como suelo hacer en esos momentos,…

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7 hábitos de la gente efectiva

Suele pasarnos que al llegar a un determinado punto en nuestro camino nos topamos con un gran muro. Lo cierto es que no siempre sabemos qué hacer para transformar aquello que nos impide expandir todo nuestro potencial. Por eso es tan importante tomar las riendas de nuestra vida, liberarnos de bloqueos emocionales y transformar las…

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Qué es el Método Integra

En su visita a la Argentina, el español Ricardo Eiriz estuvo presente en «Noches Vernäculas» y, en un encuentro muy cálido, conversamos sobre su revolucionario libro «Método Integra. El camino más fácil para cambiar tu programación subconsciente» de la editorial Sirio. Durante la entrevista nos contó que en el 2009 tomó una decisión que cambió…

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El poder transformador del Ho'oponopono

En su visita a la Argentina luego de muchos años, Mabel Katz fue entrevistada para el programa «Noches Vernäculas», donde habló sobre su reciente libro «Mis reflexiones sobre Ho´oponopono» de la editorial Sirio. Entre otros temas, contó el por qué tomó la decisión de perfeccionarse en este antiguo arte hawaiano de resolución de problemas. En…

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Aprende a desactivar bombas emocionales

En «Noches Vernäculas» hablamos sobre cómo desactivar las bombas emocionales y la importancia de aprender a gestionar nuestras emociones para contribuir a la felicidad. Por eso, justamente como decía Goleman: «La llave que favorece la toma de decisiones es permanecer en contacto con nuestras propias emociones». Audio completo de la nota

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Tips para superar la fobia social

En el programa Noches Vernäculas hablamos sobre la fobia social y dimos algunas herramientas para superarla y vivir con plenitud. Los primeros síntomas suelen comenzar en la adolescencia (entre los 14 y 16 años), cuando la identidad se está forjando. Algunos jóvenes temen una crítica negativa de su aspecto, opiniones y acciones. Esto provoca ansiedad…

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