La creatividad de los sueños

Ser creativos/as a veces se nos puede volver muy difícil. Las ideas no aparecen, los pensamientos no fluyen, la originalidad no viene hacia nosotros. Pero existen diferentes métodos para mejorar nuestra creatividad y tener una imaginación mucho más constructiva. Grandes inventores, pensadores, artistas y demás figuras de la historia para lograr pensamientos divergentes se basaban…

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Cómo reactivar la memoria

Un estudio liderado por el Laboratorio de Neurociencia Funcional de la Universidad Pablo de Olavide (UPO) y publicado en la revista Scientific Reports para su edición 2020 evaluó la contribución del sueño a la adquisición y consolidación de la memoria en estudiantes universitarios. El trabajo, liderado por Mercedes Atienza, catedrática de Fisiología de la UPO, y en el cual participaron expertos del grupo…

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Cuidado con la siesta

La siesta es una práctica común en muchas partes del mundo. En América, dependiendo la franja horaria y las estaciones del año se extiende o acorta, en la región mediterránea también es costumbre y en China se hace unos minutos después de almorzar y antes de trabajar. Hasta ahora, una siesta corta, de menos de media…

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