La importancia del ejercicio físico
Entrenar es salud. Mover el cuerpo, ejercitarlo a diario, no solo es beneficioso para nuestra salud física sino para la salud mental.
físico
Lee +
El hombre de acero
“Arnold” es una miniserie documental de Lesley Chicott que puede verse en Netflix y repasa en tres partes la vida de Schwarzenegger.
Avanza la inclusión digital
A partir de este viernes 3 de diciembre, en todo el territorio nacional entra en vigencia el Certificado Único de Discapacidad (CUD) en formato digital, con la misma validez que el documento físico. Publicada en el Boletín Oficial bajo la Resolución 2008/2021, la medida establece que «si bien el actual formato en soporte papel del…
«El verdadero hombre también llora»
Marcelo Crudele se destaca en la preparación de los mejores boxeadores argentinos, entre ellos, entrenó a Sergio “Maravilla” Martínez, Brian Castaño y al hermano del “Chino”, Fabián Maidana. Gracias a la agencia GP Sports, Punto Aparte pudo dialogar con el venezolano que actualmente se encuentra en Los Angeles, Estados Unidos. “Ser inmigrante no es fácil,…
Cómo elegir la carrera de trail
Es verdad que, para algunos, elegir una carrera es un proceso natural y de antemano ya predicen su calendario anual. Sin embargo, existe una tendencia en la mayoría de los runners a seguir las ofertas comerciales que cada día crecen más, lo cual a veces nos lleva a seleccionar la menos conveniente. Es por eso…
Neuro rehabilitación con videojuegos
Integrantes del Laboratorio de Investigación y Desarrollo de Aplicaciones Interactivas para la Neuro Rehabilitación (LANR) del Instituto de Fisiología Celular (IFC) de la UNAM desarrollaron videojuegos para la neuro rehabilitación de personas que fueron afectadas en su motricidad a causa de un evento vascular cerebral (EVC), primera causa de discapacidad adquirida en adultos mayores. El…
Bruxismo, consciencia nocturna
Muchas cosas pasan en el cuerpo mientras dormimos. En nuestra cabeza se hilan sueños, el sistema digestivo sigue activo, la sangre circula con menor velocidad y las articulaciones recobran el líquido perdido durante las horas de bipedestación. Sin embargo, todos estos procesos son inconscientes y poco podemos hacer para controlarlos o modularlos. Dentro de este…
Más allá de la dieta: comer rico y sano
Dietas estrictas se vuelven protagonistas. Cumplir con el plan «detox», suprimir las harinas y pasarse horas en el gimnasio son algunas de las características que suelen ser frecuentes unos meses antes de las ansiadas vacaciones. Durante todo el año no ponemos foco de atención en el cuerpo pero, sin embargo, a la hora de ponernos un…
Arlt y di Giovanni… juntos
Con motivo de cumplirse los 85 años del fusilamiento del anarquista italiano Severino di Giovanni, el espacio cultural La Paternal Espacio Proyecto convoca a la producción de retratos inspirados en la descripción que el escritor Roberto Arlt realiza de di Giovanni en su texto «He Visto Morir». En dicho texto, Arlt lo describe así: «Un…
Consejos saludables para cuidarte mejor
Cuidar la alimentación es esencial en todo momento. A menudo solemos ponernos en alerta cuando se aproximan los meses de calor para lucir el mejor cuerpo en el verano: perder algunos kilos de más, tonificar ciertas zonas y eliminar la celulitis suelen ser las preocupaciones más urgentes. Contrariamente, la solución no va por este camino….
Carteles para evitar roces
Muchas veces viajamos en colectivo apretados contra otros pasajeros o sufriste, en el caso de las mujeres, manoseos o acosos. En muchos de estos casos, pese a la sutileza o disimulo con que se hacen, conlleva una gravedad y hasta un contacto físico excesivo. Con el fin de terminar con esta actitud, legisladores cordobeses han…
Demolition Race: una carrera diferente
Demolition Race es la primera carrera de Argentina en la que cada corredor deberá atravesar diferentes obstáculos para poder finalizar la prueba. En esta competencia, además de tener un entrenamiento para correr, se va a utilizar la destreza física: paredes de 4 metros, puentes colgantes, volquetes con agua y hielo, neumáticos y zona de redes son algunos…
Las grasas en nuestra alimentación
Sabemos que existe una relación directa entre la cantidad de grasa que incorporamos en forma cotidiana y el desarrollo de enfermedades como obesidad, diabetes del adulto, aterosclerosis, infarto de miocardio e hipertensión arterial. Sin embargo, muchas veces solemos olvidarnos que las grasas tienen un rol esencial en nuestra vida y que podemos beneficiarnos ampliamente de…
Una aplicación para ejercitarse en el trabajo
Si tenés un trabajo que te tiene atado a la silla y sentís que hacer esos 30 minutos de actividad física diaria es casi un imposible, te cuento que hay una aplicación muy piola que te pone en ritmo de una forma que ni te vas a dar cuenta, estés en tu casa o en…
- 1
- 2