Ser genuino
¿Qué es ser genuino? Es algo tan simple como ser nosotros mismo, ser quienes somos, con nuestros defectos y virtudes.
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El amor propio está sobrevalorado
Seguramente, te preguntaron un millón de veces si te amas a ti misma y, según la sociedad, hay una lista de cosas que deberías hacer para demostrar que sientes amor por ti como, por ejemplo, pasar horas en el gym, comer bien y cada vez menos, estar en paz así no la sientas, verte siempre…
Acciones para cambiar tu vida
«Mañana se convierte en nunca. ¡No importa cuán pequeña sea la tarea, da el primer paso ahora!», declaró Tim Ferris. Quizás, lo más importante que podés hacer para mejorar tu vida en todos los aspectos es, simplemente, hacer cosas. Por eso, compartimos cinco sugerencias de «hábitos» que son muy útiles y fáciles de adoptar para…
7 hábitos de la gente efectiva
Suele pasarnos que al llegar a un determinado punto en nuestro camino nos topamos con un gran muro. Lo cierto es que no siempre sabemos qué hacer para transformar aquello que nos impide expandir todo nuestro potencial. Por eso es tan importante tomar las riendas de nuestra vida, liberarnos de bloqueos emocionales y transformar las…
Vivir 120 años… de la utopía a la realidad
Una de mis tantas pasiones tiene que ver con el misterio que aguarda el tiempo, que así como es de infinito lo considero como el mejor maestro y amigo. Al principio, debo confesar, me aterraba y me enojaba. No se lo puede detener. Quizás el temor sucedía al pensar en la forma en que podía…
El Método Jobfulness
¿Te sentís totalmente plena en la labor de todos los días? ¿Sentís desgano por lo que hacés? Probablemente estés aburrida de la monotonía de tu trabajo y querés un cambio radical. Por estos motivos, en la columna «Hacelo por Vos» en «Desvergonzados» te contamos cómo lograr la plenitud en el ámbito laboral para sentirte bien…
Qué es el Método Integra
En su visita a la Argentina, el español Ricardo Eiriz estuvo presente en «Noches Vernäculas» y, en un encuentro muy cálido, conversamos sobre su revolucionario libro «Método Integra. El camino más fácil para cambiar tu programación subconsciente» de la editorial Sirio. Durante la entrevista nos contó que en el 2009 tomó una decisión que cambió…
Aprende a desactivar bombas emocionales
En «Noches Vernäculas» hablamos sobre cómo desactivar las bombas emocionales y la importancia de aprender a gestionar nuestras emociones para contribuir a la felicidad. Por eso, justamente como decía Goleman: «La llave que favorece la toma de decisiones es permanecer en contacto con nuestras propias emociones». Audio completo de la nota .diego gonzalezSoy comunicador visual…
Cómo tener la mente positiva
En la pasada emisión de Noches Vernäculas hablamos sobre la importancia de transformar todos esos pensamientos negativos que tanto te complican, paralizan, enferman y hacen daño en cambiarlos y generar estrategias para tener una mente positiva que te permita expandir tu potencial, mejorar tu bienestar emocional y ver la realidad desde un enfoque más creativo y optimista. ¿Es posible?…
Tener más sexo no nos hace más felices
En el 2004 un estudio inglés que relacionaba el sexo, el dinero y la felicidad concluyó que aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales de una vez al mes a una vez por semana nos hacía tan felices como ganar 50.000 dolares en nuestra cuenta bancaria. Pero, mientras este y otros estudios basados en encuestas…
Los estrenos de la semana
Rápidos y Furiosos 7 (Fast & Furious 7) Tras haber derrotado a Owen Shaw, Dominic Toretto junto a Brian O’Conner y el resto del equipo regresan a Estados Unidos para llevar una vida normal, como siempre habían querido. Pero Ian Shaw, hermano mayor de Owen, está en búsqueda de Toretto para cobrar venganza por la muerte de…
La felicidad de la matemática
Para muchas personas, entre las que me incluyo, los números no suelen ser de nuestro agrado, con lo cual la matemática no es uno de los temas que está entre nuestras preferencias. Pero tal vez cambiaríamos nuestra opinión si los “malditos” números nos ayudan a ser felices. Un punto clave en esta felicidad es la relación entre…
Esperamos al bebé, ¿qué hay que tener?
Te brindamos tips para que, al momento de dar a luz, tengas todo previsto y puedas disfrutar más de ese momento único e inolvidable.