constitucion septenariaLa teosofía nos explica que tenemos siete cuerpos: 4 densos y 3 sutiles. Los primeros están representados geométricamente por un cuadrado y corresponden al cuerpo físico, doble etérico, cuerpo emocional y cuerpo mental inferior. Los tres más sutiles son representados por un triángulo y son el cuerpo mental superior, la energía intuitiva y el espíritu propiamente dicho. Entre uno y el otro hay un puente que se llama antakarana, que es la unión de lo más denso con lo más sutil. Dice la doctrina que este gran enlazador, el antakarana, se construye y se logra al ejercitar y elevar a los diferentes cuerpos de su condición más densa y cómoda. Quien habla y tiene capítulos enteros dedicados a esta ciencia, que es así como lo llama ella, es Alice Bailey y, en una nota, me resulta imposible poder resumir.
Para poder atender a cada uno de ellos y tenerlos sanos debemos alimentarlos en el plano que corresponde. Por ejemplo, la energía mental se alimenta de ideas y pensamientos y también requiere de descanso que, en este caso, sería un hermoso atardecer y la comida chatarra de la mente es el estrés. Otro ejemplo: el cuerpo emocional necesita alimentarse de buenos afectos y beber la energía del amor, por lo cual su comida chatarra sería el rencor y un veneno para este cuerpo es, entre otros, la envidia.
Para que podamos tener estas 7 energías bien equilibradas preparé 20 tips de acuerdo al cuerpo que le corresponde para así tener una mejor calidad de vida.
 

Foto: www.cidesatucuman.com

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Cuerpo físico y doble etérico
Dormir lo necesario.
Caminar o hacer algún tipo de ejercicio.
Alimentarse con una dieta equilibrada en proteínas y vitaminas.
Tomar sol 5 minutos todos los días, preferentemente por la mañana.
 
Cuerpo emocional
Romper con la rutina.
Compartir la vida con personas que nos construyan.
No guardar rencor.
Foto: maguisan-fotos.blogspot.com

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Valorar los afectos.
Ser agradecidos.
Saber disfrutar.
Saber descifrar lo que sentimos.
Ser solidario.
Aprender de los fracasos.
Cuerpo mental
Educarse en observar la realidad.
Ejercitarse a escuchar lo que nos dicen (no traducir conceptos).
Liberarnos de prejuicios.
Foto: www.definicionabc.com

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Tomarse tiempo para la reflexión.
Tener metas.
No permitir que nos piensen.
Tener nuestros tiempos de soledad para escuchar nuestros pensamientos.
Poder cruzar el antakaran y hacer contacto con nuestra triada es poner en práctica el 50% de estas proposiciones.