Sabemos que existe una relación directa entre la cantidad de grasa que incorporamos en forma cotidiana y el desarrollo de enfermedades como obesidad, diabetes del adulto, aterosclerosis, infarto de miocardio e hipertensión arterial. Sin embargo, muchas veces solemos olvidarnos que las grasas tienen un rol esencial en nuestra vida y que podemos beneficiarnos ampliamente de…
Cambiar los hábitos alimenticios, además de mejorar la salud, podría convertirse en un ingreso extra para los empleados británicos. El programa «Libra por libra» es el proyecto presentado por el Servicio de Salud Público del Reino Unido (NHS por sus siglas en inglés) para fomentar que las empresas incentiven a sus trabajadores a perder peso…
A la hora de comprar un alimento, ¿leemos el rótulo alimentario que este contiene? ¿Para qué sirve? Un rótulo es toda inscripción, leyenda o imagen que se encuentra adherida al envase del alimento y brinda información sobre las características particulares de estos. Sirve como herramienta para que los consumidores puedan seleccionar los alimentos en forma responsable,…
Hoy día basta con entrar a un buscador en la red para conocer sobre nutrición. Pareciera ser que todo el mundo conoce sobre alimentación saludable pero, ¿realmente sabemos quién dice lo correcto? La alimentación forma una gran parte de nuestro estado de salud y debe ser extremadamente personalizada, adecuándose la misma al peso, talla, contextura…
Los hábitos son hábitos y, generalmente, los tenemos muy arraigados. En cierto modo, todos somos conscientes que muchos de ellos no son muy saludables, pero de todas maneras mantenemos lejos la idea de cambiarlos, o cuestionarlos. La Organización Mundial de la Salud dio a conocer un estudio que puede darnos un empujoncito para cuestionar aquello que…
Estudios señalan que con al menos siete porciones al día se reducirían índices de cáncer y problemas cardíacos.
Compartimos algunos hábitos sencillos para incorporarlas en tu vida diaria.
Existe una aplicación que determina tu precio según tus hábitos.
