Comer sin miedo
Se habla sobre la relación entre compuestos en altas concentraciones y el cáncer. La principal causa de la enfermedad no es tan simple.
hábitos
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Día de la Pachamama
Todos los 1° de agosto se conmemora el Día de la Pachamama, y se lleva adelante el ritual de tomar caña con ruda.
Explotación sexual encubierta
Gracias a internet podemos conocer distintas culturas y sus costumbres un tanto curiosas como cuestionables. Durante este último tiempo, se estuvo hablando sobre los bacha o «Niños Danzantes», una práctica de explotación sexual que afecta a niños y adolescentes de toda una región. Esta práctica se remonta al año 1872. Los jóvenes de no más…
Sexualidad y discapacidad
Para algunas personas, hablar de sexualidad en personas con discapacidades todavía es un tabú. Según los cálculos de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), existen más de 500 millones de personas con algún tipo de discapacidad. Sin embargo, son muchos los malos entendidos y prejuicios acerca de este tema, por lo que es recomendable informarse un…
Secretos en torno a los sentimientos
La represión de los sentimientos es un secreto oculto, como encubrir hechos y conductas. Cuando reprimimos los sentimientos, nos bloqueamos y nos volvemos disfuncionales. La anulación de nuestras emociones es la condición perfecta para desarrollar adicciones. Los que son incapaces de sentir o quieren anular sus sentimientos usan alguna adicción para alterar su estado de…
«Podemos hacerle un gran bien al planeta»
Este viernes dialogamos en el Noticero con Joaquín Berger, coordinador de Educación de ECO House Global, organización que trabaja por el cuidado del medio ambiente y la creación de conciencia, que este 24 de septiembre se moviliza en todo el planeta. «Es la octava movilización mundial por el clima. Estamos haciendo tres reclamos: una es…
La nueva movilidad
Por primera vez desde que se celebra el Día Mundial sin Auto, fecha en que se evita el uso de automóviles el 22 de septiembre para concienciar sobre medio ambiente y movilidad, las cifras al respecto de la iniciativa muestra cifras favorables, principalmente, por la pandemia de coronavirus que paulatinamente dejamos atrás. De esta manera,…
Es hora de levantarse, querido, ¿dormiste bien?
La pandemia de coronavirus, sin dudas, nos cambió la vida. Algunas personas pasaron de estar en la oficina a trabajar desde su casa en jogging y pantuflas. La tan odiada rutina se tomó un break demasiado largo, pero parece que estaría llegando a su fin gracias a la ciencia, debido a la fluidez de la…
Hábitos de higiene mental
Al crecer, en casa, en la escuela y a cada lugar que vamos, estamos en constante aprendizaje, pero lo que no todos aprenden y son necesarios son hábitos de higiene mental, los cuales juegan un papel muy importante para lidiar con el estrés y emociones de la vida adulta. De cara a las metas y…
Teff, el súper cereal
Este súper alimento se las trae todas: es el grano más pequeño del mundo pero sobresale entre los cereales de forma significativa por sus méritos nutricionales. No sorprende que los deportistas de élite, personas concienciadas con la salud y con necesidades especiales de alimentación, apuesten por este. El teff es una semilla originaria de Etiopia,…
Las frutas… ¿engordan?
Desafortunadamente, a raíz de varias dietas de moda restrictivas (low carb, cetógenica, hiperproteica) que se fueron imponiendo en los últimos años, escuchamos a menudo esta pregunta. En primer lugar, es importante aclarar que no existen alimentos engordantes o adelgazantes en sí mismos. Lo que definirá el aumento o descenso de peso es el balance calórico…
Ramadán y las nuevas costumbres
El pasado jueves 23 de abril se dio inicio al mes sagrado para los musulmanes, para el islam, y que todos los años se realiza durante 30 días con ayuno y rezos. La meca en Arabia Saudita recibe millones y millones de visitantes anuales pero este año nada de eso va a suceder. El coronavirus…
La app para cocinar con «lo que hay»
Para estos tiempos de cuarentena en los que debemos hacer compras inteligentes para no salir seguido y usar la creatividad a la hora de cocinar con lo que tenemos en la heladera, te recomendamos Nooddle, una app que puede ayudar. Nooddle es una iniciativa que apunta a aquellas personas que no tienen demasiado tiempo ni…
Tips para trabajar desde casa
Durante las próximas semanas muchas personas van a incorporar el trabajo desde casa y, aunque parezca fácil, no siempre lo es. La idea es construir un espacio que te permita concentrarte y aprovechar las comodidades que ofrece esta modalidad. Compartimos algunas recomendaciones básicas que podés tener en cuenta. Comenzá por elegir el lugar, esto implica…
Breathworking: respiración consciente
Respirar es un acto que efectuamos desde el momento de nacer. Inspirar y espirar se convierten en tareas cotidianas e imprescindibles para la vida. Sin embargo, aunque todos respiramos a diario, no siempre somos conscientes de cómo realizamos este intercambio de aire con nuestro medio ambiente. Aunque parezca increíble, una respiración consciente, pausada y profunda…