Consejos para correr en verano

Muchas personas suelen abandonar sus rutinas de entrenamiento en esta época del año debido a las altas temperaturas. Lo importante para quienes decidimos continuar con la actividad es que el calor no vale como excusa. La gran mayoría de los corredores utiliza el mes de diciembre para dar por cerrado el año deportivo (realizar un…

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Argentina y las influencias astrológicas

Es de público conocimiento que la República Argentina se encuentra en momentos críticos de crisis y transformación. Los conflictos están a la orden del día, una gran parte del pueblo no está contenta con sus gobernantes y lo hace saber. Pero, ¿cómo entender todos estos movimientos desde la perspectiva astrológica para poder conocer las energías…

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Cerveza regulada

De aprobarse la iniciativa presentada por los legisladores de Vamos Juntos (Roberto Quattromano, Francisco Quintana, Daniel Del Sol, Cristina García y Mercedes De las Casas), la Ciudad de Buenos Aires se sumaría a los distritos en los cuales la cerveza artesanal tendría controles más estrictos para su producción y comercialización. Los diputados manifestaron su preocupación…

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Fiestas saludables

Llegó diciembre y con este mes se acercan fechas de eventos, cenas laborales, despedidas del año y, por supuesto, las fiestas. Estos son momentos en los que nos reunimos a comer y festejar y donde sabemos que vamos a comer alimentos altos en grasas y azúcares (muchas calorías en poco volumen). Acá lo más importante…

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Tips saludables para la picada

La picada es una tradición en nuestra cultura gastronómica. Está presente al encontrarnos con amigos y, muchas veces, es la previa del asado. Por eso es muy importante aprender a moderar las porciones para disfrutar de manera más saludable esta comida. Sabemos que sus ingredientes concentran muchas calorías en porciones pequeñas y que estas provienen…

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Ciencia y tecnología en favor de la salud

Es sorprendente cómo la investigación tecno-científica sigue dando pasos agigantados para brindar nuevas soluciones en lo que respecta a la salud. Esto se encuentra demostrado en la creación de un corazón realizado con impresión tridimensional (3D) y sensores integrados por científicos de Harvard. Pero, ¿qué significa realmente y qué resultados positivos ofrece? Básicamente, las impresiones…

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Entrenadores con habilitación

Diego García de García Vilas y Graciela Ocaña, legisladores porteños de Confianza Pública, presentaron un proyecto que busca crear un registro para quienes trabajan en espacios públicos como es el caso de quienes hacen ejercicios físicos en las plazas. De sancionarse, los entrenadores tendrán que presentar título habilitante, acreditar que se encuentran adheridos a un…

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Un día para el corazón

En «Noches Vernäculas» conversamos con el médico especializado en medicina preventiva, Eduardo Gobbi, en el marco del Día Mundial del Corazón. Uno de los datos que nos llamó mucho la atención fue que en nuestro país aproximadamente 3 de cada 10 muertes en el 2015 fueron a causa de enfermedades cardiovasculares (ECV), según los datos…

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