¿Qué es comer bien?
Nos enseñaron qué significa comer bien y qué significa comer mal: comer harinas y facturas “está mal”, frutas y verduras “está bien”.
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Cómo cuidar nuestra microbiota
La microbiota se considera un «segundo cerebro», con neuronas que regulan funciones y se comunican con el sistema nervioso central.
Comer sin miedo
Se habla sobre la relación entre compuestos en altas concentraciones y el cáncer. La principal causa de la enfermedad no es tan simple.
«Cómo llegar joven lo más viejo posible»
El doctor Marcelo Suárez, especialista en clínica médica, señaló que «el secreto para vivir bien es llegar joven lo más viejo posible», e indicó que «hay seis pautas para lograr ese objetivo, que es lo que el organismo necesita. Consiste en una hidratación y alimentación adecuada, descanso, realizar ejercicios, tener pensamientos positivos y respiraciones conscientes….
Cómo alimentarse bien en la oficina y mantenerse saludable
Comenzar el día bien despiertos y con energía solo depende de nosotros. Tomar un buen desayuno es clave para cumplir con esta premisa, ya que nos permitirá reponer nutrientes y responder a las demandas y desafíos que la jornada laboral nos proponga. El desayuno nos otorga numerosos beneficios: ayuda a mantener el peso apropiado, mejora…
Bendito tomate
Analizamos en profundidad todas las características de este alimento y descubrimos un nuevo derivado: Omerto.