Pensamientos rumiantes

En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué podés y qué no hacer contra ellos? ¿No podés dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien […]

Resignificar las experiencias de vida

Resignificar las experiencias puede darnos la valentía para comenzar una gran metamorfosis. Es un paso a paso donde se puede ir reconstruyendo y superando las adversidades. Seguramente, alguna vez sentimos el deseo de cambiar las vivencias desagradables por otras que resulten un poco más placenteras. Desafortunadamente, hablamos de algo que en ocasiones no podemos llevar […]

Secretos en torno a los sentimientos

La represión de los sentimientos es un secreto oculto, como encubrir hechos y conductas. Cuando reprimimos los sentimientos, nos bloqueamos y nos volvemos disfuncionales. La anulación de nuestras emociones es la condición perfecta para desarrollar adicciones. Los que son incapaces de sentir o quieren anular sus sentimientos usan alguna adicción para alterar su estado de […]

Volver a conocer

El filósofo estadounidense Walter Ong planteaba que la escritura logró plasmar en la realidad un concepto que solo existía en la mente. Un acto que consideramos natural y común y corriente, él lo analizó desde otro aspecto. Una vez que leemos su concepto, entendemos lo demencial de la capacidad del ser humano. ¿Cómo logramos expresar […]

Inconsciente colectivo y sus arquetipos

Los arquetipos de personalidad surgen del análisis de los símbolos y mitos presentes en las diferentes culturas donde, además de la indagación ancestral y colectiva del inconsciente, llevó a Carl Gustav Jung a descubrir 12 arquetipos de personalidad vigentes a través de los tiempos. Estos son una especie de patrones o moldes de conducta, que […]

Ultraje a la inocencia

Escribo desde el dolor, la incomprensión, el enojo, la traición, mi llanto por ella sin poder hacer nada. La impotencia de una acción que no puedo ejercer. Parálisis corporal. Todas las criaturas, desde que nacen hasta que comienzan a valerse por sí mismas, dependen exclusivamente de sus adultos responsables. Alimento, descanso, higiene, hábitat posible, cuidadores […]

Despertar a la espiritualidad

¿Qué es la espiritualidad? La espiritualidad es un camino de búsqueda y crecimiento personal, no es palpable, no la podemos ver. Es una emoción, un sentir que se incorpora como aprobación total de la vida. Caben distintos modos de responder a esta pregunta. Dado que la espiritualidad puede ser concebida como una forma de amor, […]

Visita al inconsciente

Quién sos depende de tres factores: lo que heredaste, lo que tu entorno hizo de vos y lo que vos hiciste de tu entorno y de tu herencia con tu libre elección. Entonces, con estos factores que tenés, ¿te preguntaste alguna vez por qué te pasa lo que te pasa? ¿Cuáles son las fuerzas motivacionales […]

Compulsión, ¿impulso o trastorno?

Podríamos definirlo como un trastorno mental en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones (obsesiones) y comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo una y otra vez (compulsiones). Con frecuencia, la persona se comporta de cierta manera para librarse de los pensamientos obsesivos, pero esto solo brinda alivio a corto […]