Recuperarte del abuso emocional

¿Cuántas veces escuchamos «sufrí un abuso cuando era chica», «fui abusada por tal o cual», «no puedo salir a la calle sola», «el miedo me paraliza», «no quiero que me toquen», «me costó mucho iniciar una relación nueva», «por qué tuve que elegir justo a esta persona», «tengo que seguir con mi vida y no […]

Cuerpo y mente conectados

Nuestro cuerpo está constantemente conectado con las emociones y puede manifestarse desde una tensión sutil hasta un dolor punzante, estos pueden aparecer y desaparecer o aparecer y permanecer. Depende de la atención que le brindemos. Los dolores y sensaciones que se perciben desde el interior hacia la piel son una forma que tiene nuestro cuerpo […]

Escalera a la vida

Metáfora e imaginación forman parte esencial de un camino de ida quién sabe hacia dónde. La escalera que contemplamos nos inspira, nos impulsa a un camino de ida para explorar nuestros deseos y sentimientos. ¿Dónde queremos ir, subir, llegar, pisar, traspasar, impulsar, saltar, detenernos? Imaginemos por un momento elegir la escalera que nos guiará a […]

El género como construcción sociocultural

La expresión «género» dentro del ámbito social fue evolucionando con el paso del tiempo. En la primera parte del Siglo XX, el término empezó a formar parte de los debates antropológicos y sociológicos dada la forma que iba tomando la conducta humana según su sentir, ya que no se encontraba predefinida por los genes. Posteriormente, […]

Vínculos y conflictos de pareja

El conflicto es un proceso de interacción social que se da en un contexto determinado. Es una construcción social, una creación humana diferenciada de la violencia, ya que puede haber conflictos sin violencia, aunque no hay violencia sin conflicto, por lo que no toda disputa o divergencia implica conflicto. ​Aunque los conflictos se pueden clasificar […]

Conciencia sobre Sjögren

El 23 de julio es el día elegido para hablar del Síndrome de Sjögren, enfermedad autoinmune poco frecuente que atraviesan mayormente las mujeres y que afecta, principalmente, a las glándulas exocrinas.  Henrik Sjögren fue un médico sueco, quien describió por primera vez la enfermedad, que presenta los siguientes síntomas: sequedad en los ojos, boca, garganta, […]

¿Somos lo que pensamos que somos?

«Pienso, luego existo» dijo en una célebre frase Descartes pero, ¿somos lo que pensamos que somos? Resumen de la filosofía racionalista. Siguiendo este principio filosófico que marcó el pensamiento de Occidente, consideramos que somos lo que pensamos. Y «dudar de todo», señalaba Descartes, también es un modo de pensar, y pensar es una prueba de […]

Sexualidad en la vejez

Tenemos que saber que la sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, no la vamos perdiendo a medida que cumplimos años sino que se va manifestando de manera diferente. Porque hablar de sexualidad no es referirnos a las relaciones sexuales, específicamente. Hablamos o nos referimos al género, al placer, a las identidades, […]

Cuidar en igualdad

Este lunes, el Poder Ejecutivo presentó el proyecto de ley Cuidar en Igualdad para la creación del Sistema Integral de Políticas de Cuidado. Dicha propuesta apunta a extender las licencias por maternidad y paternidad, dejando algunos costos a cargo de seguridad social. El mismo se elaboró en la Mesa Interministerial de Políticas de Cuidado, que […]

Pensamientos rumiantes

En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué podés y qué no hacer contra ellos? ¿No podés dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien […]