En el 2004 un estudio inglés que relacionaba el sexo, el dinero y la felicidad concluyó que aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales de una vez al mes a una vez por semana nos hacía tan felices como ganar 50.000 dolares en nuestra cuenta bancaria. Pero, mientras este y otros estudios basados en encuestas…
Desde el 2001 la Organización Internacional del Trabajo (OIT) declaró el 12 de junio como Día Internacional contra el Trabajo Infantil. El objetivo de esta iniciativa es enfrentar este problema y dar a conocer e impulsar distintas iniciativas y propuestas para combatir este flagelo mediante la colaboración y participación de gobiernos, empresas, sindicatos y la…
Cuidar la alimentación es esencial en todo momento. A menudo solemos ponernos en alerta cuando se aproximan los meses de calor para lucir el mejor cuerpo en el verano: perder algunos kilos de más, tonificar ciertas zonas y eliminar la celulitis suelen ser las preocupaciones más urgentes. Contrariamente, la solución no va por este camino….
Si pese al cambio de clima que se avecina te gusta la actividad física, lo recomendable es salir a correr con alguien y sentirse acompañado, esto hará que no suspendas tu entrenamiento debido al frío y mantengas la motivación. Porque en otoño-invierno los días son más cortos, amanece más tarde y oscurece más temprano, es aconsejable usar…
Se celebra este lunes 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física, iniciativa a través de la cual se invita a toda la población a realizar ejercicio de forma diaria para mejorar su salud. Sabemos que con solo 30 minutos de ejercicio diario podemos mejorar ampliamente nuestra calidad de vida. Por esta razón,…
Abrís los ojos y estás en una habitación acolchada, perfectamente ambientada como si te encontraras dentro de un establecimiento neuropsiquiátrico y la única misión es escapar. Esa es toda la información con la que contás cuando comenzás esta experiencia, de verdad. Así, sin más, comienzan los Juegos Mentales, una propuesta muy divertida nacida en Rusia…
Hoy día basta con entrar a un buscador en la red para conocer sobre nutrición. Pareciera ser que todo el mundo conoce sobre alimentación saludable pero, ¿realmente sabemos quién dice lo correcto? La alimentación forma una gran parte de nuestro estado de salud y debe ser extremadamente personalizada, adecuándose la misma al peso, talla, contextura…
Una nueva iniciativa dentro del Programa Lugares de Trabajo Saludables propone a los empleados de oficinas hacer un corte durante la jornada laboral para ponerse en acción. Se trata de clases de actividad física de 30 minutos para que la persona pueda despejarse y luego volver a su trabajo más distendido. Sabemos que este tipo…
La aplicación se llama StudentLife y fue desarrollada por investigadores en la Universidad Dartmouth, Nueva Hampshire (Estados Unidos). Para probar su efectividad se realizó un estudio que permitiera establecer una correlación entre los resultados de la app y una observación clínica. El objetivo fue medir niveles de estrés, depresión, soledad y su impacto en el rendimiento en base…
Sabemos que la actividad física presenta innumerables beneficios para nuestra salud y, sin embargo, a la hora de ponernos en movimiento no lo hacemos o lo posponemos para otro día, convirtiéndose en una promesa a cumplir. Incorporar hábitos nuevos en nuestra vida no suele ser nada fácil y, como primer paso, necesitamos organizarnos y planificar…
Día a día cada vez más personas se vuelcan al running y, mes a mes, esta disciplina del deporte tiene más aficionados. En la actualidad mucha gente encuentra una gran cantidad de beneficios y motivos por los cuales sale a correr. Podemos hablar de sociales, ya que uno arranca corriendo solo y a medida que uno…
Compartimos historias de profesionales que tuvieron que dejar la actividad por lesión.
Hablamos con el fundador de Tambero.com, una app para gestionar la actividad del campo.
La Organización Internacional del Trabajo implementó esta fecha desde el año 2002.
