Caminamos en dirección a algún lugar, nos perdemos en un montón de pensamientos durante el trayecto: aquellas palabras que dijimos y que no quisiéramos haber dicho, el abrazo que nos faltó por dar, las cuentas por pagar, el viaje que queremos hacer, ¿por qué no disfrutar de cada paisaje que nos presenta el camino, sin…
El 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, declarado por las Naciones Unidas en reconocimiento a «la singularidad, la longevidad y la versatilidad de la bicicleta, que lleva en uso dos siglos, y que constituye un medio de transporte sostenible, sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión…
I-Min Lee, profesora de Medicina y Epidemología de la Universidad de Harvard, detalla cuáles son los cinco mejores ejercicios para la salud. Estas disciplinas ayudan a controlar el peso, mejorar el equilibrio y el rango de movimiento, fortalecen la masa ósea, protegen las articulaciones e incluso previenen la pérdida de memoria. La lista de deportes…
El agotamiento emocional aparece al exigirnos un nivel de fortaleza irreal. ¿Alguna vez lo sentiste? En ciertas fases de la vida, el estrés nos puede hacer sentir asfixia, sumado a las expectativas personales y profesionales, nos ponemos metas para, inconscientemente, dar una imagen de fortaleza irreal. ¿Qué es el agotamiento emocional? La fatiga emocional es…
Desde los egipcios en el 1.600 Antes de Cristo hasta la actualidad cuando se nos corta la luz, las velas forman parte de los rituales cotidianos tanto como espirituales de la humanidad. Tradicionalmente, las velas se utilizaron para iluminar, pero también desde la antigüedad son un instrumento simbólico y espiritual con el objetivo de potenciar…
«Las adicciones son anestesias al dolor y el coach ayuda a que uno descubra por qué algún problema aún duele. El coach de vida u ontológico es como un entrenadores y trata, a través de conversaciones, de conocer a la persona para que logre un objetivo». Esa es la definición que da Virginia Mallo de…
Este martes se anunciaron las personas destacadas con el Premio Nobel de Física 2018 y, entre los científicos que trabajan con herramientas de luz y pinzas ópticas, se encuentra Donna Strickland, la primera mujer en recibir esta distinción por parte de la Academia de Ciencias de Suecia en más de medio siglo. Sobre la investigación…
Muchas personas no pueden con facilidad superar la pérdida de una mascota, una propiedad o un ser querido. Sin importar el grado de relevancia o cercanía que tenga lo ausente, el simple hecho de perderlo implica un duelo. Este se traduce en tristeza, dolor y resignación… esta como última etapa. Sin embargo, muchas personas no…
En relación al tema de la quita de pensiones para las personas con capacidades diferentes que detallé en mi reciente artículo, desde el Frente Renovador la diputada Mirtha Tundis sostuvo que «ya no es novedad que el Gobierno le siga quitando los derechos a los que menos tienen» y remarcó que «aquellos que menos tienen y…
Tras desempolvar un decreto de la época menemista, el 432 de 1997, el Gobieno Nacional dio de baja durante este año unas 70.000 pensiones por invalidez. Este beneficio está destinado a quienes tengan un 76% o más de incapacidad física o mental para trabajar. «Las bajas tienen su causa exclusivamente en incompatibilidades e irregularidades detectadas…
Después de 5 años sin actualización alguna en el ámbito de la química, la tabla periódica incorpora elementos elaborados sintéticamente por científicos (al bombardear dos núcleos atómicos) que se ubican en la 7° fila de la misma. Conocidos hasta enero pasado como 113, 115, 117 y 118 ahora se denominarán nihonium, moscovium, tennessine y yoganesson, tal como…
Indiscutiblemente, 2015 fue un año que nos sorprendió por el aumento del consumo de los wearables, esos dispositivos que nos permiten llevar puesta, de forma práctica y cómoda, la tecnología en cualquier momento. Primero se produjo un boom en las pulseras de monitorización física, luego fueron los relojes inteligentes y, por último, las gafas de realidad…
Llegamos a esa época del año en la estamos cansados todo el tiempo y no vemos la hora de que lleguen las tan soñadas vacaciones. La jornada laboral se hace cada día más intensa y pareciera que ya superamos el máximo de nuestra capacidad física y mental. Para sobrellevar estos tiempos de la mejor manera, es muy…
El canadiense Arthur McDonald y el japonés Takaaki Kajita son los ganadores del Premio Nobel de Física 2015 por sus descubrimientos, llamado «Oscilación de neutrinos», en el cual logran demostrar que estas subpartículas que abundan en el universo tienen masa. La Real Academia de las Ciencia Suecas anunció este martes el galardón concedido a los…
A la hora de seguir una dieta nos encontramos con un sinfín de ideas preconcebidas y conceptos erróneos. Estos mitos alimentarios pueden llevarnos a tomar malas decisiones y, por ende, fracasar en el intento por bajar de peso, generando frustración y poniendo en riesgo nuestra salud. El mejor abordaje siempre es un plan alimentario equilibrado y…
