La importancia de las redes en pandemia

Si de personas resilientes hablamos, él es el mayor ejemplo: superó dos veces al cáncer (a los 33 años y a los 50), perdió en 2019 a Mariana -su mujer- de manera inesperada y, más allá de todos los obstáculos que la vida le presentó, salió adelante. Por él y por su prioridad: sus 4 […]

Charlas TED y coaching

«Un día leí una columna de revista y, después de cuatro años de esa lectura, me animé a tomar la decisión de encarar un proceso personal para trabajar y dedicarme esto”, afirma Jerónimo Ciapparelli (consultor, coach y orador TED y co-organizador TEXDxNúñez) cuando giró su camino y se sumergió en este nuevo mundo. Al narrar […]

Beneficios de leer biografías

«Lo que pensamos determina lo que nos sucede, si queremos cambiar nuestras vidas, necesitamos expandir nuestra mente», afirmó Wayne Dyer. Si querés aprender un tema en la universidad, vas a encontrar que hay una forma estructurada para esto. Por ejemplo, para aprender economía podés comenzar con Economía-01, con la que vas a tener que leer […]

Más técnicas de relajación

En esta segunda etapa, seguimos compartiendo diferentes técnicas de relajación para que comiences a adaptar alguna de ellas a tu forma de vida. Relajación condicionada de Paul Este es un procedimiento en el que también se utiliza la autosugestión como método para relajarse. Consiste en asociar sensaciones relajantes y placenteras con una palabra o un […]

Las técnicas de relajación

Las técnicas de relajación nos ayudan a hacer frente al estrés y al frenético ritmo de vida que muchas veces nos toca llevar debido al trabajo y las circunstancias que nos toca vivir. Aprender a relajarse nos prepara mejor para afrontar los desafíos de cada día y, para ello, solo necesitamos elegir alguno de los […]

Señales para alcanzar tu sueño

«Teen Spirit» no solo me hizo sentir reflejada sino que también sentí la necesidad de escribir esta nota para que sepas cómo y comiences a accionar sobre tus sueños, ya que nada es imposible. Alcanzar tus sueños se inicia con una buena estrategia y, sobre todo, una buena planificación. Para hacer referencia sobre cómo llegar […]

No hay imposibles… de vos depende

«Alcanzando tu sueño» («Teen Spirit») es una película para un público al que le guste lo relacionado al concepto de «nada es imposible y solo hay que estar atento a las señales». Si te gusta el cine que habla de que todo se puede lograr, entonces este film dirigido por Max Minghella te va a […]

Metas escritas, metas cumplidas

«Cuando escribes tus ideas, automáticamente centras toda tu atención en ellas. Pocos de nosotros somos capaces de escribir un pensamiento y pensar en otro al mismo tiempo. Por lo tanto, un lápiz y un papel son excelentes herramientas de concentración», nos reveló Michael Leboeuf. Sabemos la importancia de establecer metas, pero la mayoría de las […]

El peso de la envidia

«La envidia es una pequeñez del alma que no puede ver más allá de cierto punto, y si no ocupa todo el espacio, se siente excluida», reveló William Hazlitt. La envidia es como un pequeño demonio en tu hombro que te va susurrando palabras al oído, las cuales hacen crujir tu alma y van convirtiendo […]

Qué hacer ante la indecisión

«Cualquier acción es, a menudo, mejor que ninguna acción, especialmente si has sido atrapado en una situación infeliz durante mucho tiempo. Si se trata de un error, al menos se aprende algo, en cuyo caso ya no es un error. Si permaneces atascado, no se aprende nada», expresaba Eckhart Tolle. ¿Cuántas veces trabajaste en un […]