Inmunización contra el virus del odio

La pandemia de coronavirus trae consigo un crecimiento irracional del odio por las minorías, refugiados, inmigrantes y sectores vulnerable en la sociedad. Aislados en la precariedad, olvidados e invisibilizados por años, abandonados a su suerte, los habitantes de los barrios populares y asentamientos de refugiados pasan a ser un indiscutible grupo de riesgo masivo y…

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La pandemia expone al sistema

¿Por qué se plantea la necesidad de mantener más tiempo la cuarentena? ¿Cuál es el riesgo que se corre por el hacinamiento en los centros penitenciarios? ¿Por qué, a pesar de la medida de Aislamiento Social Preventivo Obligatorio, las organizaciones sociales protestan con una huelga en las calles? ¿Estábamos preparados para una pandemia? Estas y…

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Personal de la salud bajo la lupa

Al igual que ocurre en América, un alto porcentaje del total de infectados en España por COVID-19 son profesionales sanitarios. La encuesta CovidEnSalud y Escudo Sanitario, proyectos avalados por la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), hacen un mapa real de la situación de estos profesionales y los centros sanitarios más afectados…

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Música y salud mental

La pandemia había sido declarada. En Europa caían como ejército vencido primero los ancianos y después los convalecientes. El sistema sanitario estaba colapsado. Las noticias no eran alentadoras y el virus se desplazaba con la misma velocidad que los pasos humanos. Es una guerra sin armas y sin ejército. En Latinoamérica se activan los primeros…

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Del aplauso a la discriminación

El aislamiento, el encierro y la soledad son disparadores de situaciones de estrés o depresión. Pacientes diagnosticados con trastornos psicológicos, adultos mayores, adictos en rehabilitación y el personal de la salud son más propensos a situaciones de crisis en medio de la pandemia. El 12 de marzo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y…

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Notebooks limpias y saludables

Ante la expansión del virus COVID-19, algunas de las empresas líderes en la fabricación y venta de computadoras personales brindan una serie de consejos para mantener tus equipos limpios. Compartimos algunas recomendaciones para tener en cuenta frente a la pandemia de coronavirus y para crear el hábito de mantener al máximo la higiene de tu…

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Beneficios de leer biografías

«Lo que pensamos determina lo que nos sucede, si queremos cambiar nuestras vidas, necesitamos expandir nuestra mente», afirmó Wayne Dyer. Si querés aprender un tema en la universidad, vas a encontrar que hay una forma estructurada para esto. Por ejemplo, para aprender economía podés comenzar con Economía-01, con la que vas a tener que leer…

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Señales para alcanzar tu sueño

«Teen Spirit» no solo me hizo sentir reflejada sino que también sentí la necesidad de escribir esta nota para que sepas cómo y comiences a accionar sobre tus sueños, ya que nada es imposible. Alcanzar tus sueños se inicia con una buena estrategia y, sobre todo, una buena planificación. Para hacer referencia sobre cómo llegar…

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Metas escritas, metas cumplidas

«Cuando escribes tus ideas, automáticamente centras toda tu atención en ellas. Pocos de nosotros somos capaces de escribir un pensamiento y pensar en otro al mismo tiempo. Por lo tanto, un lápiz y un papel son excelentes herramientas de concentración», nos reveló Michael Leboeuf. Sabemos la importancia de establecer metas, pero la mayoría de las…

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Conscientemente presentes

Caminamos en dirección a algún lugar, nos perdemos en un montón de pensamientos durante el trayecto: aquellas palabras que dijimos y que no quisiéramos haber dicho, el abrazo que nos faltó por dar, las cuentas por pagar, el viaje que queremos hacer, ¿por qué no disfrutar de cada paisaje que nos presenta el camino, sin…

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El peso de la envidia

«La envidia es una pequeñez del alma que no puede ver más allá de cierto punto, y si no ocupa todo el espacio, se siente excluida», reveló William Hazlitt. La envidia es como un pequeño demonio en tu hombro que te va susurrando palabras al oído, las cuales hacen crujir tu alma y van convirtiendo…

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