Las frutas… ¿engordan?

Desafortunadamente, a raíz de varias dietas de moda restrictivas (low carb, cetógenica, hiperproteica) que se fueron imponiendo en los últimos años, escuchamos a menudo esta pregunta. En primer lugar, es importante aclarar que no existen alimentos engordantes o adelgazantes en sí mismos. Lo que definirá el aumento o descenso de peso es el balance calórico…

Lee +

Derechos del turista

La Defensoría del Pueblo bonaerense presentó su campaña para que los turistas conozcan sus derechos. Con este fin, el organismo tendrá una oficina móvil que recorrerá los principales lugares turísticos de la Costa Atlántica de la provincia en los meses de verano para informar, asesorar y acompañar a los ciudadanos en esta temática. Estas oficinas…

Lee +

Espacios verdes mejoran la salud

Actividad física, participación de encuentros sociales y aumentar el nivel de bienestar emocional son algunas de las ventajas que podemos encontrar en las ciudades que cuidan y protegen los espacios verdes como parques, jardines y reservas ecológicas. Dos nuevos estudios se centran en comprender la manera en que los espacios naturales influyen en el bienestar…

Lee +

El lado oscuro de internet

Actualmente, una de las grandes preocupaciones de madres, padres y adultos al cuidado de menores es el uso que los chicos hacen de internet: si utilizan las redes sociales, con quiénes interactúan y qué cuidados tienen que tener los adultos incluso al exponer a los niños en las fotografías. Algunas de estas problemáticas fueron abordadas…

Lee +

Cuidado con la siesta

La siesta es una práctica común en muchas partes del mundo. En América, dependiendo la franja horaria y las estaciones del año se extiende o acorta, en la región mediterránea también es costumbre y en China se hace unos minutos después de almorzar y antes de trabajar. Hasta ahora, una siesta corta, de menos de media…

Lee +

Proteína contra infecciones víricas

Un equipo de investigadores del Centro Nacional de Biotecnología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España confirmó esta semana que la proteína IRF9 desempeña un papel clave en el control de la respuesta mediada por interferones a una infección. La aparición de nuevos virus y síndromes, cambios en los patrones epidemiológicos, ausencia de…

Lee +