La niña triste

La niña al nacer pesaba 5 kilos. Sana, robusta, por parto natural y morena. Fue concebida por sus padres después de cuatro años de haberse casado. La mamá tenía 22 y el papá 33, muy jóvenes, así que no tendrían ese problema que tienen algunas personas de ser padres «viejos y cansados» para educar. A […]

¿Somos lo que pensamos que somos?

«Pienso, luego existo» dijo en una célebre frase Descartes pero, ¿somos lo que pensamos que somos? Resumen de la filosofía racionalista. Siguiendo este principio filosófico que marcó el pensamiento de Occidente, consideramos que somos lo que pensamos. Y «dudar de todo», señalaba Descartes, también es un modo de pensar, y pensar es una prueba de […]

Sexualidad en la vejez

Tenemos que saber que la sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, no la vamos perdiendo a medida que cumplimos años sino que se va manifestando de manera diferente. Porque hablar de sexualidad no es referirnos a las relaciones sexuales, específicamente. Hablamos o nos referimos al género, al placer, a las identidades, […]

La susceptibilidad del consumo

Investigadores concluyeron que el consumo de cannabis en la adultez se asocia con unas mayores posibilidades de desarrollar problemas con el alcohol y otras drogas, incluyendo la dependencia a la nicotina, en un período de seguimiento de tres años. Los resultados surgen de una muestra de 34.653 adultos entrevistados con una diferencia de tres años […]

Adicciones a sustancias y de comportamiento

Existen adicciones a sustancias y de comportamiento. Todas comparten el mismo proceso de evolución y una sintomatología. Entonces viene la pregunta: ¿existen diferentes tipos de adicción? La realidad es que no existen distintos tipos de adicción como tal, sí que existen distintas maneras en las que esta se manifiesta. Mientras que una persona puede ser adicta al alcohol, otra […]

Claves para el cambio personal

En el terreno de la biodescodificación, hay una herramienta que denominamos “auto indagación”. Es la herramienta principal con la que intentamos producir los cambios de percepción que te llevarán a elevar tu calidad de vida. La auto indagación es el proceso en donde profundizamos en nuestro propio sistema de creencias para cuestionarnos nuestra forma de […]

Pensamientos rumiantes

En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué podés y qué no hacer contra ellos? ¿No podés dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien […]

Resignificar las experiencias de vida

Resignificar las experiencias puede darnos la valentía para comenzar una gran metamorfosis. Es un paso a paso donde se puede ir reconstruyendo y superando las adversidades. Seguramente, alguna vez sentimos el deseo de cambiar las vivencias desagradables por otras que resulten un poco más placenteras. Desafortunadamente, hablamos de algo que en ocasiones no podemos llevar […]