Recuperarte del abuso emocional

¿Cuántas veces escuchamos «sufrí un abuso cuando era chica», «fui abusada por tal o cual», «no puedo salir a la calle sola», «el miedo me paraliza», «no quiero que me toquen», «me costó mucho iniciar una relación nueva», «por qué tuve que elegir justo a esta persona», «tengo que seguir con mi vida y no […]

Cuerpo y mente conectados

Nuestro cuerpo está constantemente conectado con las emociones y puede manifestarse desde una tensión sutil hasta un dolor punzante, estos pueden aparecer y desaparecer o aparecer y permanecer. Depende de la atención que le brindemos. Los dolores y sensaciones que se perciben desde el interior hacia la piel son una forma que tiene nuestro cuerpo […]

Escalera a la vida

Metáfora e imaginación forman parte esencial de un camino de ida quién sabe hacia dónde. La escalera que contemplamos nos inspira, nos impulsa a un camino de ida para explorar nuestros deseos y sentimientos. ¿Dónde queremos ir, subir, llegar, pisar, traspasar, impulsar, saltar, detenernos? Imaginemos por un momento elegir la escalera que nos guiará a […]

El género como construcción sociocultural

La expresión «género» dentro del ámbito social fue evolucionando con el paso del tiempo. En la primera parte del Siglo XX, el término empezó a formar parte de los debates antropológicos y sociológicos dada la forma que iba tomando la conducta humana según su sentir, ya que no se encontraba predefinida por los genes. Posteriormente, […]

Vínculos y conflictos de pareja

El conflicto es un proceso de interacción social que se da en un contexto determinado. Es una construcción social, una creación humana diferenciada de la violencia, ya que puede haber conflictos sin violencia, aunque no hay violencia sin conflicto, por lo que no toda disputa o divergencia implica conflicto. ​Aunque los conflictos se pueden clasificar […]

Estilos de vida vinculados a la personalidad

Los estilos de vida están vinculados a nuestra personalidad y también a las constelaciones familiares. El modo en que nos educaron y la relación que tuvimos con nuestras figuras de apego configuran, en parte, la forma en que sentimos, nos relacionamos y procesamos la realidad. Unos lo harán con un estilo más saludable y otros […]

La niña triste

La niña al nacer pesaba 5 kilos. Sana, robusta, por parto natural y morena. Fue concebida por sus padres después de cuatro años de haberse casado. La mamá tenía 22 y el papá 33, muy jóvenes, así que no tendrían ese problema que tienen algunas personas de ser padres «viejos y cansados» para educar. A […]

¿Somos lo que pensamos que somos?

«Pienso, luego existo» dijo en una célebre frase Descartes pero, ¿somos lo que pensamos que somos? Resumen de la filosofía racionalista. Siguiendo este principio filosófico que marcó el pensamiento de Occidente, consideramos que somos lo que pensamos. Y «dudar de todo», señalaba Descartes, también es un modo de pensar, y pensar es una prueba de […]