Colombia sin aborto

Mientras en Argentina se congrega una marea verde en Plaza Congreso, en Colombia los medios de comunicación hegemónicos ponen a disposición sus lentes y micrófonos a personas que salen a gritar en favor de «las dos vidas» con argumentos frágiles y religiosos. Colombia no avanza y se concentra en demostrar que el aborto es asesinato,…

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La lucha contra el coronavirus

La Organización Mundial de la Salud (OMS) llama a la acción a nivel global para enfrentar otra lucha ante el esparcimiento del coronavirus: la desinformación. Desde la entidad su director general, Tedros Adhanom Ghebreyesus, manifestó que se tenga precaución en no divulgar rumores, además de conocer la debida precaución ante la propagación de la enfermedad…

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Posible coronavirus en Latinoamérica

Las autoridades de México, Colombia y Brasil informaron este miércoles sobre la detección de casos similares a los síntomas del reciente coronavirus que se cobró la vida de 17 personas en China. El virus es identificado como «2019-nCoV» o «Virus Wujan», que toma el nombre de la ciudad china la cual se reconoce como el…

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Brasil aprueba cannabis medicinal

La Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) aprobó este martes la normativa y procedimientos para el registro y venta de productos medicinales a base de cannabis en Brasil. El objetivo de la medida es «encontrar una forma de garantizar el acceso, por la vía de la asistencia farmacéutica» y «asegurar un mínimo de garantía para…

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Tecnología para la igualdad en Etiopía

En Etiopía, millones de personas están expuestas a sufrir fluorosis, una enfermedad ósea causada por el consumo de agua con fluoruro, un contaminante de origen geológico presente en las aguas subterráneas. Miles de millones de personas en todo el mundo siguen careciendo de acceso al agua, el saneamiento y la higiene, según un informe de UNICEF y la Organización…

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La ceguera no se detiene

La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó en octubre el primer Informe Mundial sobre la Visión y revela que al menos 2.200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera. De estos casos, más de 1.000 millones podrían haberse evitado o aún no fueron tratados. Esta preocupante cifra revela que el acceso a la…

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Alcohol y bienestar… ¿son amigos?

Reuniones sociales, after office con amigos, el cumpleaños de un hijo, un almuerzo familiar y, seguramente, unas copitas para celebrar esa ocasión especial, todo en orden hasta que llegamos a los excesos y comienza a atormentarnos la culpa. Si nuestro objetivo es sentirnos cada vez mejor con nuestro cuerpo y nuestra mente, muchas veces debemos…

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Más técnicas de relajación

En esta segunda etapa, seguimos compartiendo diferentes técnicas de relajación para que comiences a adaptar alguna de ellas a tu forma de vida. Relajación condicionada de Paul Este es un procedimiento en el que también se utiliza la autosugestión como método para relajarse. Consiste en asociar sensaciones relajantes y placenteras con una palabra o un…

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Las técnicas de relajación

Las técnicas de relajación nos ayudan a hacer frente al estrés y al frenético ritmo de vida que muchas veces nos toca llevar debido al trabajo y las circunstancias que nos toca vivir. Aprender a relajarse nos prepara mejor para afrontar los desafíos de cada día y, para ello, solo necesitamos elegir alguno de los…

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Entrená y dejá atrás el pasado

Lo que fue, aquello que no podemos cambiar, la sensación de querer controlarlo todo y retroceder el tiempo, la culpa, todo esto puede conducirnos a la depresión y, ¿por qué? Por no soltar el pasado. Según la doctora Eva Ferrer Vidal Berraquer, especialista en Medicina del Deporte de Avance Medical, la actividad física consigue efectos…

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Ser fitness no es ser perfectas

Constantemente estamos bombardeadas de la cultura fitness con información referente a entrenamiento, rutinas, cremas mágicas y aparatos sofisticados que hacen milagros. Pero la verdad es que ser fit es vivir en un estado de bienestar generalizado de salud, física y mental, que va acompañado de una buena alimentación y entrenamiento. Dicho esto, ser fitness no…

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