Una de las cosas que nos encanta hacer en «Noches Vernäculas» es reírnos (y mucho) de las dificultades y desdramatizar el sufrimiento, porque sabemos que con buena onda vamos a poder sobreponernos más fácil a todo. Por estos motivos, una de las series originales de Netflix que más nos gustó es «Unbreakable Kimmy Schmidt» porque…
Nuevamente, el ambiente nocturno en la Ciudad de Buenos Aires se tiñe de cultura y arte en la nueva edición de «La Noche de los Museos», donde el sábado 29 de octubre desde las 20 horas y hasta las 3 de la madrugada, se podrán disfrutar los distintos museos y centros culturales de la capital. Más de doscientas son las instituciones…
En el programa Noches Vernäculas hablamos sobre la fobia social y dimos algunas herramientas para superarla y vivir con plenitud. Los primeros síntomas suelen comenzar en la adolescencia (entre los 14 y 16 años), cuando la identidad se está forjando. Algunos jóvenes temen una crítica negativa de su aspecto, opiniones y acciones. Esto provoca ansiedad…
Ser sustentable es una manera de tomar consciencia sobre la problemática ambiental, de cuidar a través de pequeñas y comprometidas acciones la expansión de la vida. Es una decisión que uno toma a la hora de ejercer influencia en el entorno, de comunicar a las futuras generaciones el mensaje que llevamos en nuestro corazón, de…
Mientras la región se encuentra en alerta por los crecientes casos de virus zika que porta el mosquito Aedes Aegypti, el Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires confirmó 216 y comunicó que otros 250 se encuentran bajo estudio y análisis. En consecuencia, la funcionaria de la cartera, Ana María Bou Pérez, exhortó a que…
La celiaquía es considerada la enfermedad intestinal crónica más frecuente. Se calcula que 1 de cada 100 personas es celíaca. La misma se caracteriza por la intolerancia permanente al gluten, conjunto de proteínas presentes en el trigo, avena, cebada y centeno (TACC) y productos derivados de estos cuatro cereales. Gracias a los esfuerzos de diferentes…
Llegamos a esa época del año en la estamos cansados todo el tiempo y no vemos la hora de que lleguen las tan soñadas vacaciones. La jornada laboral se hace cada día más intensa y pareciera que ya superamos el máximo de nuestra capacidad física y mental. Para sobrellevar estos tiempos de la mejor manera, es muy…
A continuación voy a compartir algunos consejos para detectar y prevenir una enfermedad silenciosa, porque la hipertensión afecta a 1 de cada 3 personas. El principal problema radica en que puede pasar desapercibida hasta «darnos un susto». Las recomendaciones apuntan a medirse la presión con regularidad y chequear antecedentes familiares. Según afirman los especialistas de…
El embarazo constituye en la vida de la mujer una etapa de cambios estructurales y funcionales que determinan la necesidad de cubrir requerimientos nutricionales específicos. Los mismos están directamente relacionados con el mantenimiento de la salud materna, los cambios estructurales y metabólicos que se originan, el crecimiento y desarrollo del embrión y la preparación para…
Si pese al cambio de clima que se avecina te gusta la actividad física, lo recomendable es salir a correr con alguien y sentirse acompañado, esto hará que no suspendas tu entrenamiento debido al frío y mantengas la motivación. Porque en otoño-invierno los días son más cortos, amanece más tarde y oscurece más temprano, es aconsejable usar…
Las frutas y verduras son grandes aliados de nuestra salud, nos aportan vitaminas y minerales, fibra, antioxidantes, fitoquímicos y agua. En la actualidad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir 5 porciones por día de frutas y verduras de distintos colores, equivalentes a 400 gramos. Esta cantidad cubre con las necesidades nutritivas del…
Para Navidad la televisión te bombardea con pelis navideñas que ya te sabés de memoria pero, ¿qué hay de las de Fin de Año? Películas que transcurren en Nochevieja o en las que el Año Nuevo forma parte de una escena importante o trascendente en la trama del film. Por lo tanto, he aquí las 5…
El pescado es un alimento con gran valor nutritivo y, además, de muy fácil preparación. Su versatilidad culinaria nos permite incluirlo en un sinfín de preparaciones y adaptarlo a distintos tipos de reuniones. Su carne es tierna y al mismo tiempo sabrosa, y sus propiedades benéficas lo han ubicado en un lugar de privilegio en…
Sabemos que la actividad física presenta innumerables beneficios para nuestra salud y, sin embargo, a la hora de ponernos en movimiento no lo hacemos o lo posponemos para otro día, convirtiéndose en una promesa a cumplir. Incorporar hábitos nuevos en nuestra vida no suele ser nada fácil y, como primer paso, necesitamos organizarnos y planificar…
Parece que el tema gustó, y mucho, por eso seguimos de largo y volvemos a armar una linda lista de hermanos famosos. En esta ocasión, hermanos en la ficción. Algunos fisicamente parecidos, otros nada que ver, pero no todos los hermanos se parecen en la vida real, ¿por qué habrían de parecerse en las películas?…
