Escritura como método de sanación
La escritura sanadora es una herramienta de transformación interior, un diálogo íntimo con nuestra esencia para liberar, comprender y sanar.
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Las enfermedades crónicas, estrés y desequilibrios emocionales afectan cada vez más, la salud integral surge como una necesidad urgente.
Ser genuino
¿Qué es ser genuino? Es algo tan simple como ser nosotros mismo, ser quienes somos, con nuestros defectos y virtudes.
El enojo: ¿aliado o enemigo?
El enojo tiene una función. Hay personas que se enojan mucho y les cuesta salir de eso y otras a las que les cuesta conectar con el enojo.
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Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son desordenes por el miedo a la ganancia de peso y a la imagen corporal, entre otras cosas.
La vida en mindfulness
¿Mindfulness? ¿Qué es eso? ¿La paz se puede conseguir y realmente el estrés que siento se puede minimizar? ¿De dónde salió?
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