Velas: instrumento simbólico y espiritual

Desde los egipcios en el 1.600 Antes de Cristo hasta la actualidad cuando se nos corta la luz, las velas forman parte de los rituales cotidianos tanto como espirituales de la humanidad. Tradicionalmente, las velas se utilizaron para iluminar, pero también desde la antigüedad son un instrumento simbólico y espiritual con el objetivo de potenciar…

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Celiaquía, no rareza

El Día Internacional de la Enfermedad Celíaca tiene como fin concienciar a la comunidad sobre esta patología y promover la búsqueda de soluciones para las personas afectadas. ¿Qué es la celiaquía? Según el Ministerio de Salud y Desarrollo Social, la enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten, una proteína que se encuentra en el…

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Por qué es importante fracasar

«No le temas al fracaso sino al miedo de no haberlo intentado», afirmaba Roy T. Bennett. Durante la mayor parte de nuestras vidas la sociedad nos enseñó que el fracaso es algo que hay que temer y evitar a toda costa. La realidad es que si tenés sueños y metas, el miedo al fracaso es…

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Garrahan de estreno

El Hospital Garrahan presentó «Portal Garrahan – La guía de la salud para las familias», una plataforma digital de promoción y prevención que tiene por objetivo brindar información, fomentar valores y hábitos saludables en la infancia, como así también abordar temáticas de preocupación para la sociedad sobre la salud de bebés, niñas, niños y adolescentes….

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Cómo dejar de temerle a los cambios

Anteriormente analizamos la resistencia que ponemos al cambio más allá de que sepamos que algo debemos modificar. Además, detallamos esos pequeños pasos que tenemos que dar para lograr lo que deseamos y queremos. En esta ocasión vamos a reflexionar sobre cómo dejar de temer a los grandes cambios. «Las personas cambian cuando se dan cuenta…

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Cómo superar la resistencia al cambio

«La única forma en que podemos vivir es si crecemos. La única forma en que podemos crecer es si cambiamos», afirmó C. JoyBell C. A medida que te movés en el viaje por cambiar tu vida hacia algo mejor, probablemente hayas notado que las cosas no siempre son fáciles. A veces podés sentir como si…

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Consejos para dejar atrás la depresión

«Las tristezas no se hicieron para las bestias sino para los hombres, pero si los hombres las sienten demasiado se hacen bestias. Así que no seas bestia sino hombre. Por lo tanto, levanta la cara y echa a andar por el camino», expresaba Miguel de Cervantes Saavedra. «La vida es un lastre», «Todo me sale…

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La importancia del calcio

El calcio es uno de los minerales que más necesita el cuerpo humano para el buen funcionamiento de algunos órganos y fortalecimiento de los huesos. Tal es así, que un estudio del Instituto de Medicina de Estados Unidos (IOM) sugiere que los adultos deben ingerir 1 gramo de calcio por día. La falta de calcio,…

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Día Internacional del Condón

Se han usado preservativos como método de prevención de las enfermedades de transmisión sexual al menos desde 1564. Los condones de caucho estuvieron disponibles desde 1855, seguidos por los de látex en los años posteriores a 1920. De esta manera evolucionaron hasta lo que conocemos hoy, brindando comodidad y seguridad como método anticonceptivo de barrera….

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A cuidar la piel

Durante el verano solemos exponernos al sol durante varias horas. A veces sucede de forma consciente o sin quererlo, ya que por diversos motivos como trabajo, trámites o viajes nos encontramos al aire libre, pero esta exposición puede provocar graves daños a nuestra salud.             En Revuelta Positiva entrevistamos a la doctora Ana de Pablo (dermatóloga…

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Tips para planificar comidas

Cuando hablamos de alimentación equilibrada hacemos referencia a «planificar comidas». Esto significa ordenarnos y anticiparnos para poder realizar varias comidas al día, de acuerdo a las necesidades nutricionales y energéticas. Es muy importante, para mantenernos en un peso adecuado, evitar largas horas sin comer (que luego nos llevarán a una ingesta mayor por la noche)…

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Bruxismo, consciencia nocturna

Muchas cosas pasan en el cuerpo mientras dormimos. En nuestra cabeza se hilan sueños, el sistema digestivo sigue activo, la sangre circula con menor velocidad y las articulaciones recobran el líquido perdido durante las horas de bipedestación. Sin embargo, todos estos procesos son inconscientes y poco podemos hacer para controlarlos o modularlos. Dentro de este…

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