Desafortunadamente, a raíz de varias dietas de moda restrictivas (low carb, cetógenica, hiperproteica) que se fueron imponiendo en los últimos años, escuchamos a menudo esta pregunta. En primer lugar, es importante aclarar que no existen alimentos engordantes o adelgazantes en sí mismos. Lo que definirá el aumento o descenso de peso es el balance calórico…
Existen numerosos factores que influyen en la salud ósea y que, lamentablemente, no podemos modificar. Entre ellos se pueden enumerar la etnia y los antecedentes familiares, el sexo, la contextura física y los niveles de ciertas hormonas. Sin embargo, son muchísimos más los factores sobre los cuales podemos accionar y, por ende, mejorar la salud de los huesos con el objetivo…
Mientras los gobiernos se debaten acerca de cómo enfrentar la pandemia y las consecuencias sanitarias, sociales y económicas que deja y las que pueden quedar cuando esto termine, la Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó este jueves que el COVID-19 puede transformarse en un virus endémico y “no irse nunca”, a la vez que…
El escudo que protege la vida en la Tierra de niveles nocivos de radiación ultravioleta (UV) alcanzó en la primavera en el Hemisferio Norte un nivel sin precedentes en gran parte del Ártico. El agotamiento de la capa de ozono es evidente, según un informe dado el 1° de mayo por la Organización Meteorológica Mundial…
El mundo entero se encuentra en confinamiento y no ve la luz del sol hace más de un mes. Las ciudades se paralizaron al igual que algunas industrias. Las observaciones del satélite europeo Sentinel-5P, recolectadas en los últimos días, muestran un importante descenso en las concentraciones de dióxido de nitrógeno en grandes ciudades europeas como…
El 22 de enero la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una guía sobre los cigarrillos electrónicos y vaporizadores que responde a preguntas sobre su seguridad, el riesgo de contraer enfermedades pulmonares, qué tan adictivos pueden llegar a ser y qué deberían hacer las autoridades. En un siglo marcado por el consumo masivo, la…
Las autoridades de México, Colombia y Brasil informaron este miércoles sobre la detección de casos similares a los síntomas del reciente coronavirus que se cobró la vida de 17 personas en China. El virus es identificado como «2019-nCoV» o «Virus Wujan», que toma el nombre de la ciudad china la cual se reconoce como el…
Existe una enfermedad que se cobra más víctimas que el cáncer: la septicemia. Esta afección, denominada comúnmente como «el asesino silencioso» alcanza la cifra letal de 11 millones de personas por año (casi 50 millones si se considera el total de casos). Además, las estadísticas que obtuvieron en un estudio de la Universidad de Washington…
El año y la década que inician traen consigo novedades en todos los ámbitos, y la ciencia no queda exenta de la innovación. Todo lo contrario, la investigación para mejorar la salud y vida de las personas es uno de los rubros en los que más se pone el foco. Y la lucha contra el…
Los expertos en dinámica orbital lo llaman un «baile de evasión» realizado por las pequeñas lunas Naiad y Thalassa de Neptuno. Los dos son verdaderos danzantes, orbitando a solo 1.850 kilómetros de distancia y media hora en tiempo. Pero nunca se acercan tanto: la órbita de Naiad está inclinada y perfectamente sincronizada. Cada vez que…
En Etiopía, millones de personas están expuestas a sufrir fluorosis, una enfermedad ósea causada por el consumo de agua con fluoruro, un contaminante de origen geológico presente en las aguas subterráneas. Miles de millones de personas en todo el mundo siguen careciendo de acceso al agua, el saneamiento y la higiene, según un informe de UNICEF y la Organización…
El martes 7 de octubre, en Estocolmo, se informó que un cosmólogo canadiense-estadunidense y dos científicos suizos ganaron el Premio Nobel de Física por su trabajo, que permite comprender la evolución del universo a partir del Big Bang y el descubrimiento del primer planeta conocido fuera de nuestro sistema solar. James Peebles, de 84 años…
La siesta es una práctica común en muchas partes del mundo. En América, dependiendo la franja horaria y las estaciones del año se extiende o acorta, en la región mediterránea también es costumbre y en China se hace unos minutos después de almorzar y antes de trabajar. Hasta ahora, una siesta corta, de menos de media…
Un equipo de investigadores del Centro Nacional de Biotecnología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España confirmó esta semana que la proteína IRF9 desempeña un papel clave en el control de la respuesta mediada por interferones a una infección. La aparición de nuevos virus y síndromes, cambios en los patrones epidemiológicos, ausencia de…
Lo que fue, aquello que no podemos cambiar, la sensación de querer controlarlo todo y retroceder el tiempo, la culpa, todo esto puede conducirnos a la depresión y, ¿por qué? Por no soltar el pasado. Según la doctora Eva Ferrer Vidal Berraquer, especialista en Medicina del Deporte de Avance Medical, la actividad física consigue efectos…
