«Pienso, luego existo» dijo en una célebre frase Descartes pero, ¿somos lo que pensamos que somos? Resumen de la filosofía racionalista. Siguiendo este principio filosófico que marcó el pensamiento de Occidente, consideramos que somos lo que pensamos. Y «dudar de todo», señalaba Descartes, también es un modo de pensar, y pensar es una prueba de…
Tenemos que saber que la sexualidad nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida, no la vamos perdiendo a medida que cumplimos años sino que se va manifestando de manera diferente. Porque hablar de sexualidad no es referirnos a las relaciones sexuales, específicamente. Hablamos o nos referimos al género, al placer, a las identidades,…
Investigadores concluyeron que el consumo de cannabis en la adultez se asocia con unas mayores posibilidades de desarrollar problemas con el alcohol y otras drogas, incluyendo la dependencia a la nicotina, en un período de seguimiento de tres años. Los resultados surgen de una muestra de 34.653 adultos entrevistados con una diferencia de tres años…
Existen adicciones a sustancias y de comportamiento. Todas comparten el mismo proceso de evolución y una sintomatología. Entonces viene la pregunta: ¿existen diferentes tipos de adicción? La realidad es que no existen distintos tipos de adicción como tal, sí que existen distintas maneras en las que esta se manifiesta. Mientras que una persona puede ser adicta al alcohol, otra…
En el terreno de la biodescodificación, hay una herramienta que denominamos “auto indagación”. Es la herramienta principal con la que intentamos producir los cambios de percepción que te llevarán a elevar tu calidad de vida. La auto indagación es el proceso en donde profundizamos en nuestro propio sistema de creencias para cuestionarnos nuestra forma de…
En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué podés y qué no hacer contra ellos? ¿No podés dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien…
Lionel Messi prácticamente no necesita presentación. Uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos (sin entrar en discusiones acerca de si no se trata de, tal vez, el mejor) demuestra ser un «grande» dentro del campo de juego tanto como fuera del verde césped. Precisamente, el rosarino donó una camiseta de la selección argentina…
Resignificar las experiencias puede darnos la valentía para comenzar una gran metamorfosis. Es un paso a paso donde se puede ir reconstruyendo y superando las adversidades. Seguramente, alguna vez sentimos el deseo de cambiar las vivencias desagradables por otras que resulten un poco más placenteras. Desafortunadamente, hablamos de algo que en ocasiones no podemos llevar…
¿Qué es el cierre cognitivo? Este es un concepto de la psicología que hace referencia a la necesidad de obtener respuestas concretas a ciertas preguntas. Puede entenderse, entonces, como una motivación por superar todo lo ambiguo e indeterminado con conocimientos precisos, lo que puede ser beneficioso a la hora de resolver, pero perjudicial a la…
Hace un tiempo se observan cambios en distintos órdenes de la vida humana. Si ponemos la mirada en el comportamiento social, descubriremos que los más afectados son la pareja y la familia, dado que es la primera institución base de todo ser humano. Teniendo en cuenta una mirada multidimensional que abarque religión, economía, moral y…
La represión de los sentimientos es un secreto oculto, como encubrir hechos y conductas. Cuando reprimimos los sentimientos, nos bloqueamos y nos volvemos disfuncionales. La anulación de nuestras emociones es la condición perfecta para desarrollar adicciones. Los que son incapaces de sentir o quieren anular sus sentimientos usan alguna adicción para alterar su estado de…
Los arquetipos de personalidad surgen del análisis de los símbolos y mitos presentes en las diferentes culturas donde, además de la indagación ancestral y colectiva del inconsciente, llevó a Carl Gustav Jung a descubrir 12 arquetipos de personalidad vigentes a través de los tiempos. Estos son una especie de patrones o moldes de conducta, que…
¿Qué es la espiritualidad? La espiritualidad es un camino de búsqueda y crecimiento personal, no es palpable, no la podemos ver. Es una emoción, un sentir que se incorpora como aprobación total de la vida. Caben distintos modos de responder a esta pregunta. Dado que la espiritualidad puede ser concebida como una forma de amor,…
Para lograr una comunicación efectiva con otra persona tenemos que empezar por analizar cómo está la comunicación conmigo, con mi propia pareja interna. Si no me escucho, si no me atiendo, si no me reconozco, si no sé lo que quiero y lo que no quiero, lo que busco, lo que necesito, cuál es mi…
¿A qué nos estamos refiriendo al hablar de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)? Nos sitiamos en una escena de accidente, catástrofe, atentado, etcétera, donde es necesaria una primera atención a los afectados, los protagonistas en un hecho traumático. Es la aplicación inmediata, o sea en las primeras horas tras el impacto, considerándose que tras las primeras…
