Recuperarte del abuso emocional

¿Cuántas veces escuchamos «sufrí un abuso cuando era chica», «fui abusada por tal o cual», «no puedo salir a la calle sola», «el miedo me paraliza», «no quiero que me toquen», «me costó mucho iniciar una relación nueva», «por qué tuve que elegir justo a esta persona», «tengo que seguir con mi vida y no…

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Sos vos, no tu ropa

Rona Suk es asesora de imagen, diseñadora de indumentaria, directora de Academia de Asesores y es madre. Siempre está buscando potenciar a las mujeres para que puedan verse en su mejor versión con la vestimenta, pero a raíz de conocer muchas en el momento del asesoramiento de imagen, se dio cuenta que también nos debemos potenciar desde adentro, y…

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Color en tu guardarropas

Cuántas veces nos pasa que nos sentimos aburridas vistiendo siempre con colores neutros o que tenemos una prenda y/o accesorio de color o estampado pero no sabemos cómo combinarlo. Para que esto no nos suceda, la asesora de imagen Vero Priore nos cuenta que podés tener algunos trucos que van a ayudar a ir incorporando el color de manera gradual para…

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Claves para el cambio personal

En el terreno de la biodescodificación, hay una herramienta que denominamos “auto indagación”. Es la herramienta principal con la que intentamos producir los cambios de percepción que te llevarán a elevar tu calidad de vida. La auto indagación es el proceso en donde profundizamos en nuestro propio sistema de creencias para cuestionarnos nuestra forma de…

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Pensamientos rumiantes

En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué podés y qué no hacer contra ellos? ¿No podés dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien…

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