Cocrear una relación con la naturaleza

La naturaleza es crucial para la supervivencia de la humanidad en el planeta y ella nos proporciona nuestro mayor alimento: el oxígeno. También regula nuestros patrones climáticos, poliniza los cultivos, produce nuestros alimentos y la fibra para la elaboración de ropaje. Realmente nos suministra de un sin fin de beneficios, es por ello que hoy…

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Las frutas… ¿engordan?

Desafortunadamente, a raíz de varias dietas de moda restrictivas (low carb, cetógenica, hiperproteica) que se fueron imponiendo en los últimos años, escuchamos a menudo esta pregunta. En primer lugar, es importante aclarar que no existen alimentos engordantes o adelgazantes en sí mismos. Lo que definirá el aumento o descenso de peso es el balance calórico…

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Correr con tapabocas: ¿sí o no?

Diversas provincias y ciudades de nuestro país siguen flexibilizando sus cuarentenas, ya que no tienen casos nuevos de COVID-19. Una de las actividades permitidas en estas localidades es salir a correr. Algunas de las que adoptaron esta actividad son Jujuy, Salta, San Luis, Mendoza, Catamarca, Corrientes, Chubut, Tierra del Fuego y varias ciudades de la…

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Bolsonaro contra el Amazonas

En los últimos meses Brasil se vuelve noticia en reiteradas ocasiones y no precisamente por «buenas nuevas». Además del cierre de las compuertas que provocó la extrema sequía del Río Paraná, las decisiones políticas de su presidente Jair Bolsonaro que ubican a la nación entre los países con más casos positivos (y muertes) por coronavirus,…

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Salud ósea y calcio en la alimentación

Existen numerosos factores que influyen en la salud ósea y que, lamentablemente, no podemos modificar. Entre ellos se pueden enumerar la etnia y los antecedentes familiares, el sexo, la contextura física y los niveles de ciertas hormonas. Sin embargo, son muchísimos más los factores sobre los cuales podemos accionar y, por ende, mejorar la salud de los huesos con el objetivo…

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Virus eterno

Mientras los gobiernos se debaten acerca de cómo enfrentar la pandemia y las consecuencias sanitarias, sociales y económicas que deja y las que pueden quedar cuando esto termine, la Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó este jueves que el COVID-19 puede transformarse en un virus endémico y “no irse nunca”, a la vez que…

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Cursos gratuitos sobre COVID-19

Ya están disponibles y de manera gratuita en el Campus Virtual de Salud Pública de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS), los cursos sobre control de infecciones, detección, prevención y manejo clínico de COVID-19. Mediante esta herramienta, ambas organizaciones apuestan a la formación y educación de profesionales de todas las…

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Agotamiento de la capa de ozono

El escudo que protege la vida en la Tierra de niveles nocivos de radiación ultravioleta (UV) alcanzó en la primavera en el Hemisferio Norte un nivel sin precedentes en gran parte del Ártico. El agotamiento de la capa de ozono es evidente, según un informe dado el 1° de mayo por la Organización Meteorológica Mundial…

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Cuarentena descontaminante

El mundo entero se encuentra en confinamiento y no ve la luz del sol hace más de un mes. Las ciudades se paralizaron al igual que algunas industrias. Las observaciones del satélite europeo Sentinel-5P, recolectadas en los últimos días, muestran un importante descenso en las concentraciones de dióxido de nitrógeno en grandes ciudades europeas como…

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Personal de la salud bajo la lupa

Al igual que ocurre en América, un alto porcentaje del total de infectados en España por COVID-19 son profesionales sanitarios. La encuesta CovidEnSalud y Escudo Sanitario, proyectos avalados por la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), hacen un mapa real de la situación de estos profesionales y los centros sanitarios más afectados…

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Sexo virtual y otras yerbas

Hace aproximadamente una semana generaban gran revuelo las recomendaciones del Ministerio de Salud respecto al sexting, sexo virtual y masturbación, entre otras prácticas, a fines de respetar la distancia social. Por supuesto, hubo una reacción inmediata a través de memes, criticas, consultas y publicaciones referentes al tema, que continúan presentes. Debido a que la temática…

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Riesgos por el consumo de alcohol

La cuarentena, históricamente, fue utilizada como un método drástico para contener la expansión de enfermedades contra las que la medicina no tenía recursos. La lepra, la famosa peste bubónica, la fiebre amarilla, el cólera, el tifus o la llamada gripe española de 1918 fueron algunas enfermedades que se quisieron controlar y el último recurso en un mundo mucho más interconectado…

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