Fiestas saludables

Llegó diciembre y con este mes se acercan fechas de eventos, cenas laborales, despedidas del año y, por supuesto, las fiestas. Estos son momentos en los que nos reunimos a comer y festejar y donde sabemos que vamos a comer alimentos altos en grasas y azúcares (muchas calorías en poco volumen). Acá lo más importante…

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Tips saludables para la picada

La picada es una tradición en nuestra cultura gastronómica. Está presente al encontrarnos con amigos y, muchas veces, es la previa del asado. Por eso es muy importante aprender a moderar las porciones para disfrutar de manera más saludable esta comida. Sabemos que sus ingredientes concentran muchas calorías en porciones pequeñas y que estas provienen…

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Ciencia y tecnología en favor de la salud

Es sorprendente cómo la investigación tecno-científica sigue dando pasos agigantados para brindar nuevas soluciones en lo que respecta a la salud. Esto se encuentra demostrado en la creación de un corazón realizado con impresión tridimensional (3D) y sensores integrados por científicos de Harvard. Pero, ¿qué significa realmente y qué resultados positivos ofrece? Básicamente, las impresiones…

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Entrenadores con habilitación

Diego García de García Vilas y Graciela Ocaña, legisladores porteños de Confianza Pública, presentaron un proyecto que busca crear un registro para quienes trabajan en espacios públicos como es el caso de quienes hacen ejercicios físicos en las plazas. De sancionarse, los entrenadores tendrán que presentar título habilitante, acreditar que se encuentran adheridos a un…

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Un día para el corazón

En «Noches Vernäculas» conversamos con el médico especializado en medicina preventiva, Eduardo Gobbi, en el marco del Día Mundial del Corazón. Uno de los datos que nos llamó mucho la atención fue que en nuestro país aproximadamente 3 de cada 10 muertes en el 2015 fueron a causa de enfermedades cardiovasculares (ECV), según los datos…

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Las frutas… ¿engordan?

Muchas veces escuché esta pregunta en reuniones, con amigos, y también en el consultorio cuando le indico a mis pacientes que consuman varias frutas al día, distribuidas en varias comidas y colaciones. Veamos y repasemos algunos de sus beneficios. Las frutas aportan Un sinfín de vitaminas y minerales, necesarias para el funcionamiento apropiado del organismo….

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Horóscopo de la semana

Comenzó el mes virginiano y te traemos la guía semanal para que enfoques tu atención a lo que los tránsitos planetarios tienen para decirnos desde hoy hasta el domingo. Virgo, que trae orden a nuestras vidas, está acompañado de la marcha directa de Saturno, que pide disciplina pero que al estar en Sagitario se combina…

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El asteroide Florence, cerca de la Tierra

A muchas personas nos gusta observar el cielo durante horas y descubrir algunos nuevos secretos. Durante estos últimos días fuimos testigos de diversos eclipses pero eso no es todo: la Administración Nacional de la Aeronáutica y el Espacio (NASA) comunicó que el próximo viernes 1º de septiembre el asteroide Florence pasará muy cerca de la…

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Luna Nueva y eclipse solar total

Hoy te contamos, de acuerdo a la energía de tu signo, cómo puede afectarte la Luna Nueva del 21 de agosto que se encuentra en conjunción con el Sol en los últimos grados de Leo, y en este caso, también estará muy cercana a Marte. Por supuesto, ya sabemos que tendrá lugar el eclipse solar…

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