Este viernes, las declaraciones del infectólogo José Barletta generaron diferentes reacciones tales como sorpresa, disgusto o consenso, por mencionar solo algunas, pero algo es seguro: no pasó desapercibido. Y es que en el contexto de Aislamiento Social Preventivo Obligatorio que atravesamos, en el que se incrementó el uso de aplicaciones de citas virtuales porque muchas…
Las medidas de protección para protegernos del coronavirus se profundizaron y ahora el uso de tapabocas o barbijos es una de las medidas que deben usarse por obligatoriedad en algunas regiones de la Argentina para fortalecer las medidas de distanciamiento. Las últimas evidencias científicas, como las recomendaciones que realizó el Centro de Control Epidemiológico de…
Luego del anuncio del presidente Alberto Fernández al respecto de la extensión de la medida de Aislamiento Social Preventivo Obligatorio en todo el territorio nacional hasta el domingo 26 de abril, el Ministerio de Transporte emitió unas recomendaciones para el uso de transporte público durante el periodo en que continúe la cuarentena causada por la…
Para estos tiempos de cuarentena en los que debemos hacer compras inteligentes para no salir seguido y usar la creatividad a la hora de cocinar con lo que tenemos en la heladera, te recomendamos Nooddle, una app que puede ayudar. Nooddle es una iniciativa que apunta a aquellas personas que no tienen demasiado tiempo ni…
Durante estos días, el aislamiento social preventivo y obligatorio puede provocar algunas sensaciones que, probablemente, no tenemos la costumbre de vivirlas o sentir como lo son nerviosismo, estrés y ansiedad, entre otros. Es un cambio repentino de nuestras actividades, rutinas, horarios e incluso cómo vivimos el silencio que, por un lado, nos puede reconfortar y en…
Durante las próximas semanas muchas personas van a incorporar el trabajo desde casa y, aunque parezca fácil, no siempre lo es. La idea es construir un espacio que te permita concentrarte y aprovechar las comodidades que ofrece esta modalidad. Compartimos algunas recomendaciones básicas que podés tener en cuenta. Comenzá por elegir el lugar, esto implica…
Los casos de coronavirus (COVID-19) se diseminaron por varios países en los últimos días, desde su notificación por primera vez en Wuhan, China, el 31 de diciembre de 2019. No deja de crecer, lo que aumenta el riesgo de que el virus se convierta en pandémico, es decir, que se distribuya por todo el mundo con una…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) llama a la acción a nivel global para enfrentar otra lucha ante el esparcimiento del coronavirus: la desinformación. Desde la entidad su director general, Tedros Adhanom Ghebreyesus, manifestó que se tenga precaución en no divulgar rumores, además de conocer la debida precaución ante la propagación de la enfermedad…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó en octubre el primer Informe Mundial sobre la Visión y revela que al menos 2.200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera. De estos casos, más de 1.000 millones podrían haberse evitado o aún no fueron tratados. Esta preocupante cifra revela que el acceso a la…
Respirar es un acto que efectuamos desde el momento de nacer. Inspirar y espirar se convierten en tareas cotidianas e imprescindibles para la vida. Sin embargo, aunque todos respiramos a diario, no siempre somos conscientes de cómo realizamos este intercambio de aire con nuestro medio ambiente. Aunque parezca increíble, una respiración consciente, pausada y profunda…
«Lo que pensamos determina lo que nos sucede, si queremos cambiar nuestras vidas, necesitamos expandir nuestra mente», afirmó Wayne Dyer. Si querés aprender un tema en la universidad, vas a encontrar que hay una forma estructurada para esto. Por ejemplo, para aprender economía podés comenzar con Economía-01, con la que vas a tener que leer…
La alergia al polen o rinitis alérgica estacional es una de las más comunes. Se trata de una reacción al polen que liberan al aire plantas, flores y hierbas y que causan síntomas molestos e incómodos en niños tanto como adultos. La alergia estacional suele hacer su aparición en primavera y verano, y provoca goteo…
Reuniones sociales, after office con amigos, el cumpleaños de un hijo, un almuerzo familiar y, seguramente, unas copitas para celebrar esa ocasión especial, todo en orden hasta que llegamos a los excesos y comienza a atormentarnos la culpa. Si nuestro objetivo es sentirnos cada vez mejor con nuestro cuerpo y nuestra mente, muchas veces debemos…
En esta segunda etapa, seguimos compartiendo diferentes técnicas de relajación para que comiences a adaptar alguna de ellas a tu forma de vida. Relajación condicionada de Paul Este es un procedimiento en el que también se utiliza la autosugestión como método para relajarse. Consiste en asociar sensaciones relajantes y placenteras con una palabra o un…
Las técnicas de relajación nos ayudan a hacer frente al estrés y al frenético ritmo de vida que muchas veces nos toca llevar debido al trabajo y las circunstancias que nos toca vivir. Aprender a relajarse nos prepara mejor para afrontar los desafíos de cada día y, para ello, solo necesitamos elegir alguno de los…
