El té como hierba medicinal

En Revuelta Positiva, Estefanía Deniz nos aconseja beber distintas infusiones de hierbas para aliviar síntomas de enfermedades. La recomendación es que estas infusiones sean tomadas con regularidad y hay que tener constancia al momento de beber estos tés. Por este motivo, a continuación conocemos las propiedades y beneficios que estas hierbas tienen. Té verde Existen distintas…

Lee +

Coaching en «Black Mirror»

El capítulo «Smithereens» de la reciente temporada de «Black Mirror» me dejó pensando de una forma especial y me resulta difícil no spoilear un tanto sobre este si a continuación vamos a hablar de coaching. En plena urbe norteamericana, un chofer llamado Christopher pasa por el aeropuerto a buscar a Jeyden, un empleado de una…

Lee +

Ser uno mismo

«Sé tú mismo, todos los demás ya está tomado», Oscar Wilde. Para ser vos simplemente dejá de preocuparte por los demás. Solo cuando estudiás la forma como te relacionás con los demás y razonás sobre lo que lo otros piensan acerca de vos, es cuando apreciás que modificar tu comportamiento puede parecerte algo atractivo. Cuando…

Lee +

«Cómo llegar joven lo más viejo posible»

El doctor Marcelo Suárez, especialista en clínica médica, señaló que «el secreto para vivir bien es llegar joven lo más viejo posible», e indicó que «hay seis pautas para lograr ese objetivo, que es lo que el organismo necesita. Consiste en una hidratación y alimentación adecuada, descanso, realizar ejercicios, tener pensamientos positivos y respiraciones conscientes….

Lee +

Plan para integración venezolana

Se estima que cada día unas 5.000 personas emprenden camino deseosas de huir del colapso económico y la crisis humanitaria que ronda a la nación venezolana. Más de tres millones se fueron en los años recientes. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), se espera que esa cifra aumente a más de 5 millones para…

Lee +

Acciones para cambiar tu vida

«Mañana se convierte en nunca. ¡No importa cuán pequeña sea la tarea, da el primer paso ahora!», declaró Tim Ferris. Quizás, lo más importante que podés hacer para mejorar tu vida en todos los aspectos es, simplemente, hacer cosas. Por eso, compartimos cinco sugerencias de «hábitos» que son muy útiles y fáciles de adoptar para…

Lee +

Animales cuidados

La Legislatura Porteña aprobó, la semana pasada, una ley por la que se multará con penas de hasta 42.800 pesos a quienes maltraten un animal doméstico. La ley busca sancionar a los dueños de mascotas que no las cuiden «de manera responsable». También se penará a quienes los abandonen en espacios públicos o privados. En…

Lee +

Un mundo sin agua potable

Alrededor de 2.200 millones de personas en todo el mundo no cuentan con servicios de agua potable gestionados de manera segura, 4.200 millones de personas no cuentan con servicios de saneamiento gestionados de manera segura y 3.000 millones carecen de instalaciones básicas para el lavado de manos. Así lo asegura un nuevo informe de UNICEF…

Lee +

Reinventarnos y aceptar los cambios

En esta nueva etapa de contenidos para realizar cambios personales, te propongo comenzar con las siguientes recomendaciones para comprender lo positivo de reinventarnos. «Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo», interpeló León Tolstói, y «Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien que está firmemente convencido de…

Lee +

Cómo superar preocupaciones

«El mayor error que puedes cometer en la vida, es estar continuamente temiendo cometer un error», afirmó Elbert Hubbard. La preocupación es esa profunda sensación de inquietud y temor que recorre nuestro cuerpo mientras nos sentamos a predecir los terribles resultados que nos traerá el futuro. Es un estado sumamente nauseabundo y físicamente incómodo. Sin…

Lee +

Cambia tu mentalidad, cambia tu vida

«El progreso es imposible sin el cambio y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada», manifestó George Bernard Shaw. Todo logro comienza con un simple cambio de mentalidad. La forma como ves el mundo y cómo interpretás las diferentes situaciones determinará tus decisiones, acciones y reacciones. Entonces, si querés ser o…

Lee +

Fin del plástico en la isla

El Senado colombiano aprobó en la noche del 10 de junio la ley que prohíbe plástico no reciclable en San Andrés. Sin embargo, y pese a los problemas medioambientales que enfrenta la isla, la medida regirá a partir del 2021. Una reserva en riesgo La reserva ambiental de Seaflower ubicada en el archipiélago de San Andrés…

Lee +

Bebidas energizantes: aliadas o enemigas

En la Argentina se venden aproximadamente unas 125 millones de latas de energizantes al año y el consumo nocturno supera el 20%, de acuerdo con cifras de la Cámara de Fabricantes de Alimentos Dietéticos y Afines (CAFADYA). Un equipo de investigadores que trabaja en la Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la…

Lee +

Tips para combatir la soledad

En breve llegamos al final de este recorrido de coaching en el que profundizamos sobre la soledad, no sentirla y, una vez más, intensificamos tu desarrollo personal. Descubrí el placer de hacer las cosas por tu cuenta Los seres humanos somos, por naturaleza, animales sociales. Nos gusta mucho la compañía y tratamos de rodearnos de…

Lee +

El día en bicicleta

El 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, declarado por las Naciones Unidas en reconocimiento a «la singularidad, la longevidad y la versatilidad de la bicicleta, que lleva en uso dos siglos, y que constituye un medio de transporte sostenible, sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión…

Lee +