Coaching en «Black Mirror»

El capítulo «Smithereens» de la reciente temporada de «Black Mirror» me dejó pensando de una forma especial y me resulta difícil no spoilear un tanto sobre este si a continuación vamos a hablar de coaching. En plena urbe norteamericana, un chofer llamado Christopher pasa por el aeropuerto a buscar a Jeyden, un empleado de una…

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Ser uno mismo

«Sé tú mismo, todos los demás ya está tomado», Oscar Wilde. Para ser vos simplemente dejá de preocuparte por los demás. Solo cuando estudiás la forma como te relacionás con los demás y razonás sobre lo que lo otros piensan acerca de vos, es cuando apreciás que modificar tu comportamiento puede parecerte algo atractivo. Cuando…

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El sabor de tu canción favorita

Es momento de hacer. Atrás quedó la publicidad que conecta solamente a través de las emociones. Los consumidores quieren experiencias multisensoriales, quieren vivencias y las marcas lo están entendiendo poquito a poquito. Tramontina lo entendió y, en colaboración con Spotify Brasil, crearon «Sabor das musicas» para comer lo que oyes. ¿Quiénes convergen en esta idea?…

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«Cómo llegar joven lo más viejo posible»

El doctor Marcelo Suárez, especialista en clínica médica, señaló que «el secreto para vivir bien es llegar joven lo más viejo posible», e indicó que «hay seis pautas para lograr ese objetivo, que es lo que el organismo necesita. Consiste en una hidratación y alimentación adecuada, descanso, realizar ejercicios, tener pensamientos positivos y respiraciones conscientes….

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Acciones para cambiar tu vida

«Mañana se convierte en nunca. ¡No importa cuán pequeña sea la tarea, da el primer paso ahora!», declaró Tim Ferris. Quizás, lo más importante que podés hacer para mejorar tu vida en todos los aspectos es, simplemente, hacer cosas. Por eso, compartimos cinco sugerencias de «hábitos» que son muy útiles y fáciles de adoptar para…

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Reinventarnos y aceptar los cambios

En esta nueva etapa de contenidos para realizar cambios personales, te propongo comenzar con las siguientes recomendaciones para comprender lo positivo de reinventarnos. «Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo», interpeló León Tolstói, y «Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien que está firmemente convencido de…

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Cómo superar preocupaciones

«El mayor error que puedes cometer en la vida, es estar continuamente temiendo cometer un error», afirmó Elbert Hubbard. La preocupación es esa profunda sensación de inquietud y temor que recorre nuestro cuerpo mientras nos sentamos a predecir los terribles resultados que nos traerá el futuro. Es un estado sumamente nauseabundo y físicamente incómodo. Sin…

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Cambia tu mentalidad, cambia tu vida

«El progreso es imposible sin el cambio y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada», manifestó George Bernard Shaw. Todo logro comienza con un simple cambio de mentalidad. La forma como ves el mundo y cómo interpretás las diferentes situaciones determinará tus decisiones, acciones y reacciones. Entonces, si querés ser o…

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Calles sacheteras y solidarias

A través de una entrevista exclusiva a Franco Castiglia en Revuelta Positiva, conocemos la organización Calles Sacheteras nacida con el fin de ayudar. Se trata de un grupo de amigos de Zona Oeste que trabajan y dedican su tiempo libre a recolectar sachets de leche y yogurt. Con este material crean bolsas de dormir, aislantes…

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Cómo elegir la carrera de trail

Es verdad que, para algunos, elegir una carrera es un proceso natural y de antemano ya predicen su calendario anual. Sin embargo, existe una tendencia en la mayoría de los runners a seguir las ofertas comerciales que cada día crecen más, lo cual a veces nos lleva a seleccionar la menos conveniente. Es por eso…

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Fin del plástico en la isla

El Senado colombiano aprobó en la noche del 10 de junio la ley que prohíbe plástico no reciclable en San Andrés. Sin embargo, y pese a los problemas medioambientales que enfrenta la isla, la medida regirá a partir del 2021. Una reserva en riesgo La reserva ambiental de Seaflower ubicada en el archipiélago de San Andrés…

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Bebidas energizantes: aliadas o enemigas

En la Argentina se venden aproximadamente unas 125 millones de latas de energizantes al año y el consumo nocturno supera el 20%, de acuerdo con cifras de la Cámara de Fabricantes de Alimentos Dietéticos y Afines (CAFADYA). Un equipo de investigadores que trabaja en la Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la…

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El paso hacia la autodisciplina

«Disciplina es pagar el precio para traer esa visión a la realidad. Es abordar los hechos duros, pragmáticos y brutales de la realidad y hacer lo que haga falta para que ocurran las cosas. La disciplina surge cuando la visión se une al compromiso», aseguró Stephen Covey. ¡Autodisciplina es libertad! Quizás puedas estar en desacuerdo…

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La vocación del periodismo gastronómico

¿La vocación nace o se hace? Nos surgió la duda a propósito de celebrarse el Día Nacional del Periodista este viernes 7 de junio, profesión que nos reúne en la comunidad de puntocero. Para saber más sobre la esencia de algunos profesionales, le consultamos a tres comunicadores que se dedican al periodismo gastronómico: María de…

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Tips para combatir la soledad

En breve llegamos al final de este recorrido de coaching en el que profundizamos sobre la soledad, no sentirla y, una vez más, intensificamos tu desarrollo personal. Descubrí el placer de hacer las cosas por tu cuenta Los seres humanos somos, por naturaleza, animales sociales. Nos gusta mucho la compañía y tratamos de rodearnos de…

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