La represión de los sentimientos es un secreto oculto, como encubrir hechos y conductas. Cuando reprimimos los sentimientos, nos bloqueamos y nos volvemos disfuncionales. La anulación de nuestras emociones es la condición perfecta para desarrollar adicciones. Los que son incapaces de sentir o quieren anular sus sentimientos usan alguna adicción para alterar su estado de…
Los arquetipos de personalidad surgen del análisis de los símbolos y mitos presentes en las diferentes culturas donde, además de la indagación ancestral y colectiva del inconsciente, llevó a Carl Gustav Jung a descubrir 12 arquetipos de personalidad vigentes a través de los tiempos. Estos son una especie de patrones o moldes de conducta, que…
Para lograr una comunicación efectiva con otra persona tenemos que empezar por analizar cómo está la comunicación conmigo, con mi propia pareja interna. Si no me escucho, si no me atiendo, si no me reconozco, si no sé lo que quiero y lo que no quiero, lo que busco, lo que necesito, cuál es mi…
¿A qué nos estamos refiriendo al hablar de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)? Nos sitiamos en una escena de accidente, catástrofe, atentado, etcétera, donde es necesaria una primera atención a los afectados, los protagonistas en un hecho traumático. Es la aplicación inmediata, o sea en las primeras horas tras el impacto, considerándose que tras las primeras…
Quién sos depende de tres factores: lo que heredaste, lo que tu entorno hizo de vos y lo que vos hiciste de tu entorno y de tu herencia con tu libre elección. Entonces, con estos factores que tenés, ¿te preguntaste alguna vez por qué te pasa lo que te pasa? ¿Cuáles son las fuerzas motivacionales…
La familia es la primera institución básica para todo ser humano a la que pertenecemos. Dentro de ella se va formando una red de comunicación y confianza que da lugar a sucesos que van modelando la dinámica de cada familia. Estructuralmente, la familia es un conjunto invisible de demandas funcionales que organizan los modos en…
Podríamos definirlo como un trastorno mental en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones (obsesiones) y comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo una y otra vez (compulsiones). Con frecuencia, la persona se comporta de cierta manera para librarse de los pensamientos obsesivos, pero esto solo brinda alivio a corto…
Nos abraza una realidad en el hecho de vivir rodeados de mensajes sexuales que afectan al desarrollo de las personas por enfocarse en una falsa madurez. Desde este lugar, podríamos decir que afecta a la autoestima. Está a la vista, en el cotidiano, visualizar a través de las redes, fotos o videos en situaciones o…
Habitualmente, cuando hacemos esta pregunta surge toda una serie de asociaciones que nada tienen que ver con el dinero en sí y nos llevan a la distorsión, mal uso y colocación en ese papelito de toda serie de ilusiones: desde tranquilidad a felicidad, plenitud, confianza, poder, maldad, dominio, libertad, etcétera. Tenemos que aprender a entender…
La Psicogenealogía es un método que se aplica en base a conocer el árbol genealógico de las personas. Esta parte de la premisa de que determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación e impiden al sujeto autorrealizarse, por lo que para que un individuo tome consciencia de ellos y se pueda desvincular de los mismos,…
Hasta hace muy pocos años, la vida privada trascurría a puertas cerradas. Estaban bien delimitados los límites entre lo que las personas hacían a nivel doméstico y/o familiar, y aquello que mostraban cuando se relacionaban en público. Hoy, a nadie sorprende ver la selfie de un conocido en una situación personal que, en cuestión de…
La queja… ¡cómo nos gusta quejarnos! De si hace frio, si llueve, porque estamos en invierno, de tal o cual persona, de algún inconveniente para manejar la informática, etcétera. ¿Sabés qué significa la queja? Es una palabra del latín y significa golpear violentamente. Sacudir al otro con un juicio, quebrantar. Expresar con la voz el…
«Siento que cargo con todo, que soy invisible ante los demás, si desapareciera hoy, nadie lo notaría». A tal punto crece este miedo que te impide vivir. Si nos enfocamos en este miedo a la muerte desde una mirada psicológica, lo estaríamos reconociendo como tanatofobia, que es el miedo persistente, anormal e injustificado a la…
Una relación tóxica desgasta, vulnera la propia identidad, diluye la autoestima. También deforma el concepto básico y esencial de lo que es el amor auténtico, el respeto más noble y el sentido de la convivencia. También sabemos que la palabra «toxicidad» está de moda. Es una forma desmedida de expresión para designar conductas abusivas hacia…
La pandemia de coronavirus, sin dudas, nos cambió la vida. Algunas personas pasaron de estar en la oficina a trabajar desde su casa en jogging y pantuflas. La tan odiada rutina se tomó un break demasiado largo, pero parece que estaría llegando a su fin gracias a la ciencia, debido a la fluidez de la…
